怎么从零开始学瘦金体（瘦金体一点也不难）

宋徽宗赵佶独创的“瘦金体”，因鲜明个性特点以及极高的艺术观赏性，一直以来受到广大书法爱好者的喜爱与追捧。

明陶宗仪《书史会要》推崇“瘦金体”：“笔法追劲，意度天成，非可以陈迹求也。”赵孟頫这样评价宋徽宗的瘦金体：“所谓瘦金体，天谷遒美，逸趣蔼然”。

宋徽宗的“瘦金体”，是书法史上的一项独创，在历代帝王书法中更可说是首屈一指。

赵佶瘦金体巅峰之作《秋芳诗帖》局部

很多同学在初见瘦金体时，都忍不住感叹“太仙了”，简直“神仙字体”。许多书法爱好者更是纷纷提笔练习。但是练了一段时间后，又纷纷想要放弃，这是为什么呢？我们随机采访了几个练习瘦金体的同学：

“瘦金体好看是好看，但是真的很难学，自己想练好，更是难上加难。”“瘦金体练了也有小半年了，但是一直写不出那种感觉，也不知道怎么改进。越练越差，想要放弃了……”

别着急，解决方法来了！

其实初学者学习瘦金体觉得很难，且一直无法进步的原因，大部分都是因为没有系统的教材，以及学习方式。自我摸索，当然很难。

那么，怎么才能写好瘦金体呢？

今天给大家分享4个学习瘦金体的方法技巧，一起来看看吧~

01选择正确的笔

宋徽宗写瘦金体最常用的是长峰狼毫勾线笔，勾线笔笔锋细长，才能凸显瘦金体骨肉嶙峋之感，又兼具书法挺拔之风采。

但是初学者学习瘦金体，不建议直接练习软笔，软笔比较难以控制，建议没有基础的初学者不妨从硬笔开始。

采用普通签字笔或者秀丽笔，打好基础笔画和基本结构的初步基础，等到对笔的结构有了一定认识后再改用狼毫来写，这样更容易入手和增强信心。

中性笔笔画书写

02掌握执笔方式

现在大多数的执笔法都是五指执笔法，但并不都是五指执笔。瘦金体时代，是没有五指执笔法的。经过实践证明，“三指执笔法（夹筷法）”对书写瘦金体来说非常科学有效，因此推荐。

邱金生在《怎样写瘦金》中提出“夹筷法”，大致方法是：我们平时拿筷子夹菜喂饭时类似。如图所示：

左为邱氏夹筷法，右为三指执笔古法

03了解书体特点

不管学习什么，都提前了解特点，才是后期学习进步的核心。在学习瘦金体之前，充分了解瘦金体特点，并将这些特点在书写中体现出来，这就已经算是入门了。

①笔画特点

瘦金体笔画细瘦，在转折处，将藏锋、露锋、运转、提顿等痕迹强化并保留下来，成为了瘦金体独特的基本笔画架构。强调笔画，是因为笔画是组成瘦金体的基本材料。

瘦金体笔画表

②结构特点

瘦金体之美，美在结构，难也在结构。瘦金体结字特别需要注意疏与密、长与短、正与斜、连与断以及轻与重的关系。从笔画开始练习，等笔画娴熟后，再学习结构分布。

04临习宋徽宗真迹字帖

瘦金体为宋徽宗所创，纯正笔法，自然也就是宋徽宗才写得出来。字帖选择上，推荐宋徽宗《真书千字文》。至于原因，《千字文》用楷书写成，行书笔意较少，这对于初学者把握字的笔画结构有很好的帮助。

宋徽宗《真书千字文》局部

瘦金体因其独特个性以及学习的高要求性，绝非一朝一夕所能练成，所以，想要练习瘦金体的小伙伴，切记坚持。