冬季最适合吃的水果 秋冬最好吃的水果

秋冬季节应该要经常吃些苹果，苹果的营养价值非常高，秋冬季节可以吃柚子，柚子具有清热降火的作用，而且柚子中含有的微量元素比较高，秋冬季节应该要吃些橘子，秋冬季节大家应该要挑选合适的水果，多吃些新鲜的应季水果，秋冬最好吃的水果，很多人都吃错了。

1、想要热量低一点？选柚子

因为有酸味，所以柑橘类水果虽然吃起来不太甜，但含糖量并不算低，一般都在 10% 以上。如果担心热量和糖分，那柚子是不错的选择，无论是国产的文旦柚，还是进口的葡萄柚都不错。

2、怕酸？选橙子

相比于柚子，喜欢橙子的人更多一点，因为它含糖量大约在 11% 左右，香味和甜味都比柚子更浓郁。而且，橙子那典型的橘黄色，意味着它的类胡萝卜素含量比柚子高，是个吃吃吃的好理由。

3、有点懒？选橘子

柚子、橙子虽好，但皮不好剥。对于懒人来说，还是橘子、芦柑之类的品种比较好。放在手里揉两下，果皮很容易就能剥下来，方便！

4、懒上加懒？选金橘

金橘小小的，能够带皮吃，一口一个，营养一点都不浪费。不过，吃之前一定要洗干净！洗干净！洗干净！如果你懒得连手都不想抬，那你可能得先找个对象，柑橘，也不是想吃就能吃，即便老少咸宜如柑橘，也不是谁都能吃的。

秋冬最好吃的水果，很多人都吃错了，大家尽量选择新鲜的应季水果，千万不要吃不干净反季节的水果，秋冬季节可以吃些苹果，也可以吃些桔子和橙子，对人体都是有好处的，其中含有人体所需的各种微量元素。