为什么老是怕自己猝死(人能意识到自己快要猝死吗)

首先告诉大家一个真相,猝死是没法用身体感受来预见的,猝死也没有特别明显征兆。大家试想一下,有征兆还能叫猝死吗?猝是啥意思,就是突然发生的,不能预料的死亡。

有病人说,我经常会突然感觉到自己心脏好像不跳了,然后赶紧锤了几下就好了。这都是鬼话,刚才我已经说了,没有人能够真正感受到心脏快要发生停止。你能感受到疾病的难受,但你感觉不到心脏即将发生的停止,你没有这个预测能力。

并且,捶胸口的急救很多年前就已经叫停了,是非常的愚蠢的一种做法,大家以后不要再这样做了。

为什么老是怕自己猝死(人能意识到自己快要猝死吗)(1)

那大家有时候感知到的是什么?

大家有时候感知到的症状,只是当身体出现不适时对死亡的恐惧。毕竟大家都看过一些文章和科普,对某些疾病有一定的印象,比如心梗会死人大家都知道,所以当出现胸部不舒服的时候,有人就会感觉是不是要猝死。其实这个并不是,这个只是来源于疾病认识的恐惧。

那什么能被感知?那些有突然严重疾病的病人,疾病终末期的病人,对即将到来的死亡会有一定的感知,但这个不叫猝死。

所谓濒死感是有的,比如严重心梗病人的濒死感或呼吸困难,熬夜极度疲惫后的心律失常,这种感受都是猝死发生的可能征兆。所以,大家要做的是平时的健康生活习惯,而不是等感觉到猝死来临做什么准备,你是感觉不到的。

猝死是怎么发生的?

猝死的发生并不是说人的身体不行了,恰恰相反,猝死往往都发生在身体比较好的情况下。猝死是在人体过度透支的情况下,身体在短时间内产生的大量垃圾不能不被清除,植物能神经严重紊乱,神经递质过度释放,或者身体超负荷不能承受,进而心脏不能承受,室颤心脏骤停。

目前研究发现,熬夜是猝死的头号杀手,避免熬夜,就是避免猝死的最好方式。不要想着吃点啥,补点啥能避免猝死,都不好使。

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