蜂蜜怎么喝最好（如何喝蜂蜜水比较好）

温水一杯蜂蜜两勺健康的方式是：清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用 ，今天小编就来说说关于蜂蜜怎么喝最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

蜂蜜怎么喝最好

温水一杯蜂蜜两勺。健康的方式是：清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。

蜂蜜有促进胃肠蠕动，帮助排便的作用，早晨空腹喝能促进大便宿便的排除，起到排毒的作用，空腹有利于营养物质吸收，更好的起到暖胃的作用，晚上喝容易起到增肥的效果。