堵奶到底该热敷还是冷敷(母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷)

糖糖有个五个月大的宝宝,为了宝宝的健康成长,糖糖一直都是纯母乳喂养,但这几天给宝宝母乳时却出现了小状况,一侧乳房堵奶了,非常的胀痛,摸上去凹凸不平的像是有结节,且乳汁也减少了。

有经验的婆婆立马帮糖糖进行热敷,这一敷不但没有缓解症状,反而使乳房胀痛得更为明显,糖糖还发起了高烧,于是不得不上医院寻求医生的帮助,很是痛苦。

其实哺乳期妈妈们出现堵奶的情况真不能凭经验瞎来,冷敷还是热敷,选不对还真是雪上加霜,让哺乳妈妈身体出现极为的不适感。

堵奶到底该热敷还是冷敷(母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷)(1)

母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷

堵奶冷敷还是热敷,敷不对雪上加霜

很多的母乳妈妈在哺乳期会遇到堵奶的情况,让妈妈身体极为不适,而为了缓解妈妈们的痛苦,家人们常常会建议母乳妈妈进行热敷,须不知有时热敷恰恰会加重不适的症状,热敷后肿块增大,疼痛感加深,这让妈妈们很是疑惑,不知道堵奶到底是冷敷还是热敷好。

母乳妈妈不盲目的进行热敷

母乳妈妈堵奶不要盲目的进行热敷,一般热敷是在乳房充盈,没有出现红肿、痛、热,想增加泌乳量时使用,且一般是在喂奶前两到三分钟热敷即可,温度以不烫皮肤为准,注意不要长时间热敷,特别是在红肿、痛、热时长时间热敷,这会加重组织的水肿,导致乳汁难以排出,情况更加的严重,同时也不要只敷不排,这会加重堵奶的情况,甚至引发乳腺炎。

此外,若是母乳妈妈已经出现乳腺炎,则不能热敷,热敷会加重炎症的扩散,导致症状的加重。

堵奶到底该热敷还是冷敷(母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷)(2)

母乳妈妈不盲目的进行热敷

冷敷对奶结有帮助

母乳妈妈堵奶出现红肿、痛、热其中任何一种或几种都可以进行冷敷,可以帮助降低局部的温度,缓解疼痛和肿胀的症状,控制炎症。

但需母乳妈妈注意的是,冷敷并不是随意从冰箱拿出一个东西来敷上,这样刺激的给乳房冷敷,会冻伤皮肤,一般只需4度冷藏即可,若是母乳妈妈对冷藏温度不适,可以用较为凉爽的室温冷敷也行。

此外,需注意的是乳房神经性病痛以及频繁痉挛的母乳妈妈不要进行冷敷

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冷敷对奶结有帮助

冷敷的小妙招

  • 包菜冷敷

包菜中的活性酶有镇痛消水肿的功效,当母乳妈妈堵奶,乳房红肿、痛、热时,包菜冷敷是非常有效且便利的方式。

用一些较薄的包菜叶,一片片剥下来,把包菜放平放入保鲜袋,然后用擀面杖擀平,这时包菜会变得软绵绵透明状,把其敷在乳房疼痛的位置,注意避开乳头乳晕,每次敷二十分钟左右,等菜叶热了再换另一片,一天敷三四次。

  • 土豆片冷敷

土豆片能扩张乳腺管,促进局部微循环,同时是消肿神器,土豆片冷敷也是不错的缓解堵奶妈妈症状的方式。

把土豆切成薄片,敷在乳房疼痛的位置,一样的避开乳头乳晕,热了更换,时间跟敷包菜一样。

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包菜冷敷

  • 冷毛巾

冷毛巾是非常最简单的缓解方法,25到30度的常温水打湿毛巾敷在奶结的部位,能很好的起到冷敷降温的作用,帮助堵奶妈妈缓解不适的症状。

  • 冰敷眼罩

一些爱熬夜的家庭会备一些冰敷眼罩,且长期放在冰箱,可以随时的使用,但眼罩覆盖的面积不大,若是奶结部位不大时堵奶妈妈可以拿来敷,效果很不错。

可以每隔两到三个小时冷敷一次,每次二十到三十分钟,等症状缓解后可以减少冷敷的次数。

  • 退热贴冷敷

有宝宝的家庭,妈妈都会准备一些退热贴,这在妈妈堵奶有奶结时一样可以发挥作用,但母乳妈妈在使用过程中一定要特别注意,查看是否出现过敏症状,是否会有降温效果太强而身体不适,若都没有则可以放心使用,但等症状缓解后要及时的揭下。

注意:母乳妈妈出现堵奶,最主要的还是要宝宝正确的衔乳并多多的吸吮,同时适当的进行一些按摩方式帮助缓解症状,若是堵奶症状严重要及时的向医生或通乳师寻求帮助,尽早的帮助母乳妈妈通乳,缓解不适。

堵奶到底该热敷还是冷敷(母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷)(5)

冷毛巾

这些母乳妈妈易堵奶,可得要注意
  • 长期喝大量的浓汤油汤,如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等发奶。
  • 频繁的使用吸奶器,经常涨奶没有及时的吸出。
  • 混合喂养宝宝,有乳头混淆的情况。
  • 宝宝吃奶含乳姿势不正确,喂奶乳头痛,还有宝宝长期的单侧乳房哺乳。
  • 哺乳妈妈内衣太紧,同时还喜欢趴睡或侧卧压迫到一侧乳房。
  • 哺乳妈妈经常情绪低落,心情不佳,睡眠质量不佳,睡眠不充足。

以上这些原因都易导致哺乳妈妈堵奶,所以哺乳期的妈妈一定要特别的注意,及时的调整,而一旦发现乳房的局部偏硬或者是已经形成了明显的硬块,要及时的让宝宝吸吮排空乳汁,以免加重症状。

堵奶到底该热敷还是冷敷(母乳妈妈堵奶冷敷还是热敷)(6)

这些母乳妈妈易堵奶,可得要注意

温馨小贴士:哺乳期堵奶是很多妈妈都会遇到的问题,让母乳妈妈很是痛苦,所以一定要选择合适的方式进行缓解,以免加重症状,让妈妈更为痛苦。

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