放暑假还要健康打卡吗（暑假健康提示）

“枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜”，八月天气火辣辣，小伙伴在暑假里除了要防暑防晒防空调病外还要注意这些暑假常见病近日，疾控专家研判发现这几路“致病敌军”要大肆袭击人类，带孩子出游的家长要特别留神哦，今天小编就来说说关于放暑假还要健康打卡吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

放暑假还要健康打卡吗

“枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜”，八月天气火辣辣，小伙伴在暑假里除了要防暑防晒防空调病外还要注意这些暑假常见病。近日，疾控专家研判发现这几路“致病敌军”要大肆袭击人类，带孩子出游的家长要特别留神哦。

手足口病

近期，手足口病、疱疹性咽峡炎进入高发期。随着气温上升，肠道病毒引起的上述疾病流行预计将持续一段时间。从历史的监测数据来看，即使马上学校幼儿园放假，它们的发病仍将持续一段时间。

手足口病、疱疹性咽峡炎都是儿童常见的疾病，绝大部分都可以很快康复，但是由于小概率情况下，肠道病毒可能引发严重并发症。正所谓不怕一万，只怕万一。因此，需要一而再再而三得强调几点！

不是所有手足口病的病例都会口腔、手、脚发出皮疹。临床表现不典型的病例很多。在流行季节，一旦出现发热 皮疹（主要是不痛不痒类型，也有部分患儿有瘙痒、疼痛感）的情况，务必要想起手足口病的可能。

近期部分手足口病患者的皮疹分布出现在身体和四肢，皮疹也呈现瘙痒的表现，这些表现和典型的手、足、口部皮疹有所不同。一旦出现的话，需要与水痘等进行区分。

手足口病目前除EV71型病毒有疫苗可以使用外尚无特殊的预防方法，但是做到勤洗手、喝开水、吃熟食、勤开窗、晒衣被可以有效降低手足口病的感染风险。

登革热

随着7、8月的气温升高和降雨增多，“伊蚊大军的规模不断扩大”，虽然本地存在发生登革热境外输入病例的风险，但由输入病例引起本地疫情的风险极低。但如果您即将在暑假前往国内外的登革热流行地区的话得了解以下知识点：

登革热是通过蚊虫叮咬传播的病毒性疾病。典型临床症状包括发热、头痛、恶心、呕吐、皮疹、眼部疼痛、关节及肌肉疼痛、以及轻度出血。

主要预防措施：主要通过防止蚊虫叮咬来预防登革热。常用的防蚊措施主要包括穿着长袖长裤尽量减少裸露皮肤的面积、在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂、住宿有空调或纱窗的宾馆、睡觉时使用蚊帐、清空有积水的容器防止蚊卵滋生。如果和婴幼儿一起出行，给孩子穿上宽松可覆盖手臂和腿部的服装，在婴儿车、婴儿摇篮和提篮上安装防蚊网。不要对小于2个月的婴儿使用驱蚊剂，对儿童使用驱蚊剂前要注意产品包装上的说明。

食源性疾病

7、8月份天气依然是以高温湿热为主要特点，并且开始进入台风季节，预计阵发性降水和高温炎热天气会交替出现，在这种环境下细菌容易滋生繁殖。食源性疾病以微生物（尤其是副溶血性弧菌和沙门菌）引起的感染为主。

要做好食源性疾病的预防，要做好防污染、控制致病菌繁殖和杀灭致病菌三个环节。

保质期细辨识辨仔细。选购食品时，应该买安全卫生的食品。尽量不购买路边摊商出售的自制熟肉、凉拌菜、豆制品；不吃过期的、无标识的、包装破损的食品。无论在何处购买食品，都要仔细辨别出厂日期和有效期，不要“糊里糊涂”地吃过期食品。

剩饭菜要冷藏。日常做饭，尽量吃多少就做多少，不剩饭，尤其是在高温高湿的夏季，食物容易变坏。没吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，而且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染。

吃冷饮别贪多。夏天天气炎热，人们爱吃些冷食，尤其是孩子，像冰棍、冰淇淋等更是离不了手。冷饮好吃，但也不能无节制地猛吃猛喝，这样会把胃液稀释，造成胃中正常菌群的紊乱，降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件，容易发生腹泻。

海货鲜必煮透。现在，海鲜上市，鲜美诱人，但吃的时候也不能盲目图“鲜”。吃了半生不熟的海“鲜”，美了嘴，可苦了肠胃。所以吃海鲜时，应该煮熟、炒熟或炸透后再吃，用开水焯、用醋拌和用酒醉的加工方法都是不安全的。像毛蚶、螺蛳、甲鱼一类的水产品，体腔内常存留有霍乱弧菌、甲肝病毒等，如果加热不彻底，就会被人体吸收而致病。