孕期有哪些事不能做（孕期的时候都不能做哪些事情）

1、洗澡水温过热孕妇在孕期的时候不宜使用过烫的水，大家要记住哦凡是在孕早期进行洗热水浴或者蒸汽浴者，宝宝出现神经管缺陷的概率高达大约3倍，今天小编就来说说关于孕期有哪些事不能做?下面更多详细答案一起来看看吧!

孕期有哪些事不能做

1、洗澡水温过热

孕妇在孕期的时候不宜使用过烫的水，大家要记住哦！凡是在孕早期进行洗热水浴或者蒸汽浴者，宝宝出现神经管缺陷的概率高达大约3倍。

2、饮食过咸的食物

过咸的食物容易增加准妈妈的肾脏负担，引起血压增高、水肿等症状，所以孕妈在孕期的时候口味尽量清淡一些。

3、无辣不欢

辣椒、花椒、孜然、五香粉等等的调味料可以让菜品的味道更加丰富，但是也容易消耗体内水分，从而引发痔疮、便秘等。如果方便时过于用力，很容易会压迫子宫内的胎儿，造成胎动不安，甚至有早产的风险。当然了，不是说辛辣的食品不能吃，只是应该适量，不宜过度放纵自己哦

4、不宜挑食

有很多女性朋友孕前都有挑食的习惯，这是非常不好的哦！尤其是在孕期减肥的人，切忌孕期就不要减肥什么的啦，孕妇饮食不均衡很容易导致胎儿生长缓慢，严重的还会停止发育。

5、不宜忧郁伤心

孕妈妈们在孕早期一定要避免情绪大起大落，这不仅不利于胎儿的发育，严重的还会引起流产。要注意哦！孕妇保持心情平缓舒畅可以为胎儿创造舒适安逸的内环境。

此外，还有一些小tips要分享给大家哦！

①孕早期孕妇容易身体不适，怀孕期间尽量避免独自开车。

②孕早期不宜烫染头发

③孕早期要避免跑步、打球之类的运动

④孕早期用电热毯，自然流产的发生率更高

⑤孕期自然分泌量减少，黏液的成分会增加，戴隐形眼镜容易引起不适感

⑥孕期最好不要接触小动物、预防传染病

⑦气味浓郁的香水容易刺激孕妈妈的呼吸道、引起咳嗽、头晕等不适的症状，孕期要远离气味浓厚的物体。

⑧孕早期孕妇长时间熬夜晚睡，容易造成身体抵抗力下降

⑨孕期不要长时间、频繁地使用吹风机，吹风机噪音的刺激，不利于胎儿的健康发展。

⑩孕妇在怀孕时跷二郎腿，胎儿会加重腰椎的压迫力