荨麻疹的过敏源如何确定（荨麻疹来势凶凶）

荨麻疹俗称风疹块，是由皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。简单地说就是一种皮肤过敏，属于一种过敏性疾病，不会传染。

荨麻疹的诱因

诱发荨麻疹的因素有很多，也很复杂。急性荨麻疹过敏原相对容易确定。相关过敏原包括食物因素，如鱼虾蛋类、调味品、添加剂等；生物因素，如花粉、灰尘、动物皮屑、昆虫叮咬等；化学因素，如青霉素、吗啡、化妆品等；物理因素，如冷热、日光、机械等物理刺激；以及细菌、病毒、寄生虫感染，均可能引起荨麻疹。相比之下，慢性荨麻疹病因更复杂，过敏原“深藏不露”，找不到明确病因。此外，还有一部分慢性荨麻疹并非过敏原所致，可能与免疫失衡有关。无论是大人还是小孩，若是易敏性体质应尽量远离花草。

如何有效预防荨麻疹

预防荨麻疹，首先要注意养成健康的饮食习惯，切忌嗜吃刺激性食物，如辛辣食物，此外最好也要少食海鲜类食物。其次，对于易感人群，应避免接触花粉类物质。最后，要注意休息，防止免疫系统出现紊乱。

预防荨麻疹还要避开常见的4类过敏原：

1、过敏原隐藏在家中

家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯中易隐藏灰尘和大量细菌。密闭、温暖、潮湿的空间容易滋生霉菌。如果不通风，室内空气污染也会非常严重，隐藏很多灰尘、病菌等，这些物质都容易造成皮肤过敏。因此要注意室内环境卫生，注意清洁和通风。

2、过敏原隐藏在美食中；据合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕说：皮肤过敏的患者一定要在吃的方面多加注意。烧烤尽量少吃，芒果等易过敏的水果也是不吃为好，这些对敏感肌肤会造成极大的破坏。不管是主食还是零食。辛辣的食物具有刺激性，也要少碰为妙。酒也不要饮，也会影响到皮肤。

3、过敏原隐藏在护肤品中

护肤品中含有大量刺激性化学成分，比如酒精、香料、防腐剂等，如果皮肤总是过敏，那么应该选择温和不刺激的护肤品，这些护肤品的成分比较温和，一般不会给皮肤造成损害。

4、寒冷、日晒也会成为过敏源

皮肤过敏患者在外出的时候应该做好防寒和防晒工作。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

皮肤过敏者除了要到正确医治外，还需要在日常生活中做好一些护理工作。这样才有利于皮肤尽快恢复健康状态。