cfop魔方快速还原公式教学（魔方的提速以及对CFOP的学习）

魔方的提速以及对CFOP的学习大家好，我是弥漫在阳光下，下面来和各位魔友说说如何将魔方一点点的提速以及对CFOP的学习步骤和理解，今天小编就来说说关于cfop魔方快速还原公式教学?下面更多详细答案一起来看看吧!

cfop魔方快速还原公式教学

魔方的提速以及对CFOP的学习

大家好，我是弥漫在阳光下，下面来和各位魔友说说如何将魔方一点点的提速以及对CFOP的学习步骤和理解

50秒以上：

在这个时间段，不需要学习太多的公式，学会层先法，稍加练习，就可以在1分钟左右复原一个三阶魔方。

Sub50：

到了50多秒，大家可能会遇到第一个瓶颈期，不管怎么做公式，复原魔方的时间都进不去50秒，这个时候很多魔友会去学习新的方法，也就是CFOP，但是CFOP公式较多，有119个，很多魔友无从下手，那呢，我就来给大家说说我对于CFOP的学习顺序以及理解。

CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是：(Cross→F2L→OLL→PLL)，也就是：底层十字→同时对好前两层→调整好最后一层的朝向→调整好最后一层的顺序。(在背CFOP公式时一定不要贪，一天只学一条，每一种公式做20-30次就可以记住了)

最开始大家可以先去学习OLL其中7个十字公式还有PLL4个棱换公式，把这11个公式记住以后，就可以做到40秒复原魔方。(著名的美国高手Lucas Etter用层先法加这上11个公式，就可以达到20几秒)

Sub40：

进入到40秒后，如果你对魔方很感兴趣，那么就要开始学习CFOP中的Cross(十字)和F2l(同时做好前两层)。十字部分的提高在于我们不用再做小花，F2l的提高在于我们只需要4个公式就可以做好前两层。十字部分并没有公式，很多魔友觉得十字作为第一步很简单，但有很多魔友复原魔方要45秒，十字就要用10秒。学好十字就要记住中心块的相对位置，十字并不是一下子就可以学好，长期的练习才可以做好十字。(我建议大家可以去网上查查Cross的做法，这样可以有一个基本的复原思路)一开始可以用十步，五秒做好十字，然后逐渐提升，在八步以内做好十字。(三阶魔方任何一个十字都可以在八步以内做好)接下来是学习F2l：

F2l一共有41种情况，各位魔友可以按照我的推荐来学习：用理解记忆和背公式相结合。很多魔友会去理解记忆公式，虽然很省事，但是却会发现在复原过程中有一些复杂情况会做的很慢。还有一部分魔友去选择背公式，但是却很消耗时间，所以我推荐各位魔友可以先用理解的方法记忆，然后觉得用理解方法记忆的一部分情况做的慢或者看到某一种情况无法立刻做出来，那么我建议去背这部分的公式。全部学习好之后大家可能会出现倒退的现象，(比如你原来没有学F2l可以达到40秒，学习F2l后却要比40秒还慢)出现这种情况是比较正常的，这时就要思考更多的东西了，有些魔友手速很快，看到一组F就迅速放进去，然后在找下一组。可能你做公式要1秒，停顿要两秒，那你还不如手速慢的魔友做公式1.5秒，停顿0.5秒。(像世界上著名的高手：菲神，Max park，Mats valk，这些高手做魔方你看不到一点停顿，尤其是在做F2l的时候)。各位魔友要明白，做F2l的时候拧的快没有用，要做到不停顿才可以提升速度。那么怎么做到不停顿呢？

我建议大家可以慢拧，以不停顿为基本，放慢手速，以观察为主。(刚开始可能会很不适应，练习一阵子大家就会发现，自己的观察能力变得强了，自然就可以做到连贯，不停顿)，当你把Cross和F2l练到炉火纯青的时候，速度就会变得非常快，结合CF和顶面七个十字公式以及PLL的四个棱换公式，熟练掌握后可以做到Sub25。(记住：不要贪，每天都去练习，速度才会提升)

Sub25：从20几秒开始，大家会有第二个瓶颈期，会发现提升速度变得越来越困难，这就需要我们继续学习新的公式以及方法。当你把CF和七个十字公式以及四个PLL的棱换公式学完后，接下来就要学习PLL了。PLL的公式并不是很多，一共有21种情况，我们之前已经学了四种(其实是五个，层先法的L型公式也是)，也就是剩下17种公式，大家可以先把1-15号公式以及20和21号公式先学完，然后在去学习16-19号公式(16-19这四个公式叫三角三棱换，公式不是很顺手，而且四个情况都比较相似)，大家每天练习一条就够了。(学习OP公式时每个公式可以先做30遍，去记忆，要保证不能做错，OP公式只要做错一步就全错，不要一天学习很多条公式，这样会混淆而且记得不牢固。一天一条公式就够了。)整个Pll21条公式大约用20天便可以全部学会，接下来就要去结合CF以及七个十字公式去练习，同时要练习PLL使每个公式可以做到两秒以内。每天练习半个小时，坚持一个月，便可以提升自己的成绩。

Sub18-15：

在这之前，我们已经学了CFOP中的CF以及P，还剩下最后一个部分就是Oll。Oll的公式一共有57个，算上之前我们学的，还有50个公式等着大家学习，OLL的公式会有一些情况相似的，学习起来并不是很容易，所以我建议大家每天学习一条公式并且在去熟悉第二天所要学的公式以及情况，这样可以更轻松的学习。每周学习的七天公式到了第二周可以去复习，然后到第三周在复习第二周的内容，做到记忆深刻。整个OLL部分大约要用两个月的时间去学习。这样，我们的CFOP已经全部学会了，这时多加练习，可以做到15秒左右。

Sub15-12：这个时间段想要提升就会变得困难了，这时各位魔友可以把自己的复原魔方的视频录制下来，看一看自己哪里不足。同时也可以去学习f2l的双向，非标，四向，这样可以避免你的转体，到了这个时间，每天的练习量要增加了，可以每天练习一个小时(不要一直去练习，这样会让自己的大脑疲劳，手也会累)。坚持练习达到12秒的水平并不困难。

Sub12-10：

到了这个时间段，可能练习几个月都不会有提高，这时要找一找自己的问题了，是手法不对，还是观察不好，可以进行专项练习，也可以去学习一些CFOP衍生出来的公式，如zbll，zbf2l，Xcross ，coll。同时要提升自己的手速。还要练习盲拧十字，这样可以去找到第一组F2l，以前我们可以做完一组F去找下一组，到了这个时间段，就要练习预判了(预判就是我在做第一组F的时候看到第二组F，同时也能知道第二组F的走向)。12秒的时候就需要大量的练习以及观察的能力，大约从12秒到10秒，坚持练习，半年-一年是可以做到sub12的。

写在最后：以上就是我的魔方提速个人心得，不要去羡慕别人玩的厉害，觉得别人有天赋。一分耕耘一分收获，付出和收获是成正比的。只有付出过，努力练习过，才会有回报！希望大家看完文章后会有新的突破！坚持和努力才是成功的捷径，祝你成功！