南瓜苗怎样炒好吃（青炒南瓜苗独家）

主料

• 南瓜苗适量

辅料

• 蒜末适量
• 辣椒适量

调料

• 盐适量
• 玉米油适量

• 咸香口味
• 炒工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度

• 1南瓜苗洗净。

• 2撕掉筋。

• 3蒜末、辣椒切好。

• 4锅内加水烧开，放入南瓜苗焯水20秒钟。

• 5锅内放油烧热，放入辣椒、蒜末炒香。

• 6倒入南瓜苗，翻炒均匀。

• 7放盐、蚝油。

• 8翻炒均匀即可。

• 9成品。

• 10清爽美味。

使用的厨具：炒锅

所属分类： 热菜 家常菜