宝宝发热吃点什么好（发热宝宝该怎么饮食）

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宝宝发热吃点什么好

宝宝由于抵抗力较差，是不是的会有感冒发烧的症状宝宝发热时身体会出现一些变化，如新陈代谢加快，出汗多，体内的盐分和水分大量流失发热时宝宝的食欲会减低这主要是由于发热本身和细菌毒素可影响食物中枢的活动，减低食欲；另一方面，发热时体内消化液的分泌减少，胃肠运动机能显著减弱，会出现口干，口腔有异味，食物在胃肠道停留时间延长，或发酵过程变长，产生肠胀气，常导致宝宝有饱胀感和便秘这些情况是宝宝发热时不愿进食的主要原因那么发热宝宝该怎么饮食呢？ 对于这种情况我们有5个建议：1、多喝白开水、果汁，或清凉饮料白开水最适宜来补充发热丢失的水分矿泉水可以补充一些盐分，可间断饮用但蒸馏水、纯水或无离子水都不适宜充气饮料或市售加糖果汁不宜喝而自制鲜果汁或市售的纯鲜果汁如橙汁、苹果汁、西瓜汁、猕猴桃汁均可，但不可替代白开水此外，如绿豆汤、绿豆百合米仁汤、荸荠汤等也可，有清热除湿功能如宝宝每次喝水不多，可增加饮水次数及时补充充足水分，有利降温，并可加速体内废物的排泄2、发热时消化系统功能低下，应给予流质或半流质食物其中大米粥、大米薏仁粥、大米山药粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可选用，均应煮成稠的薄粥，不宜加入荤菜如虾、鱼、猪肉等，粥要非常软烂易消化烂面条、面片汤只要清淡少油、易消化都可以3、发热宝宝饮食上要忌口不要吃辛辣刺激性食物，注意挑选凉性或平性的食物与水果，如冬瓜、土豆、黄瓜、鸡毛菜、绿花菜、卷心菜、香蕉、苹果、柚子等，也不要吃中医讲的“发”的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、海鲜、笋等,