喉咙一直有痰怎么办最快的方法（嗓子里老有痰一边吐一边聚）

不知道大家有没有这样一种经历，在风寒感冒之后，嗓子里的痰变得非常的多，甚至于感冒好了之后，不咳嗽了，但还会有很长一段时间内都有痰多的情况，那这个时候有经验的老人，会给我们吃一些雪梨、蜂蜜、冰糖等具有化痰作用的食物，肺里的痰“化”了，痰也就没有了。

但是风寒感冒是一回事，是因为风寒之邪外袭、肺气失宣，也有一些人平时不感冒，却也会有痰多怎么也吐不完？对于这种情况，健康意识很强的人会选择去医院检查肺，却往往一圈检查下来也没有找到病因，然后觉得可能是之前感冒留下的鼻炎和咽炎的毛病，但事实真是如此吗？

首先痰多我们检查肺是没有问题的，很多肺部的疾病如慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等都可以伴随痰多的情况，那肺没有问题，其实我们还需要注意一个人体的另重要脏腑器官脾，中医有“脾为生痰之源，肺为储痰之器”的说法，被誉为后天之本的脾，喜干恶湿，因此如果脾胃虚弱，在受到外邪入侵的时候，就会运化不利，聚湿成痰，而这类人往往还会伴有舌淡苔白、舌头裂纹、有齿痕，爱出虚汗，大便不成形、容易腹胀等症状。

风寒感冒导致脾生出了大量的痰液，在感冒好了之后，痰液不再产出，这个时候的痰多其实只是肺里的痰多，所以用化痰的方法才会立竿见影简单有效，但如脾虚一直存在，那生痰的阀门就关不上，而肺其实只是作为储存和排除痰液的中转站，此时我们再用化痰润肺的方法就不会很好用了。

综上所诉，痰多我们一味去润肺化痰是不够的，想要从根本上清掉嗓子里的痰，健脾才主要的，脾恢复健康活力，才能够将身体里的水湿之气给排出去，如果才能健脾呢？在这里也是简单说几种食疗方可供于参考。

1白萝卜：归肺脾胃经，益胃消食、清热生津，素有“小人参”的美誉。

2山药：归脾胃经，健脾补气，养阴养肺

3牛肉：归脾胃经，高蛋白，低脂肪，是强筋骨、益脾胃、补气血的良品。

4黄芪：归脾肺经，补气固表、利尿托毒

健脾的食物有很多，这里也就不一一叙述了，而除了以上的食物，对于长期脾虚的患者，还可以在医生的辨证指导下使用如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等中药调理方剂，补益脾胃的功效会更强一些，但需要注意的是，每个人的情况都会有细微不同之处，用药的选择和剂量方面切不可自己凭感觉使用，一定要在医生的指导下辨证使用，如果有不清楚自身情况，也可以在评论区给我留言。