手机防窥膜真的伤眼睛么(手机贴上防窥膜伤眼睛)

近日

“防窥膜 伤眼睛”

“医生提醒长时间使用防窥膜会视疲劳”

分别登上了微博热搜

手机防窥膜真的伤眼睛么(手机贴上防窥膜伤眼睛)(1)

手机防窥膜真的伤眼睛么(手机贴上防窥膜伤眼睛)(2)

一名网友讲述自己因使用手机防窥膜后眼部感到不适、视物不清的经历,引起网络广泛关注。眼科专家说,导致视力下降、眼部不适往往是多种因素综合作用下导致的,暂时缺乏依据证据说防窥膜会伤眼,但屏幕过亮或过暗的确不利于眼健康。

这名网友讲述,自己在使用防窥膜两三个月后眼睛出现视疲劳、看东西有黑影等不适,在停用防窥膜后不适就缓解了好多。他分析,这与手机使用防窥膜后亮度、透光度会下降有关。

手机防窥膜真的伤眼睛么(手机贴上防窥膜伤眼睛)(3)

记者在网上购物平台看到,防窥膜产品众多,销售量大的每个月销售量高达30万件。据称,和普通手机膜相比,防窥膜加入了防窥涂层,是利用物理学中的光学原理,采用了超微细百叶窗结构,可以使射入手机的光线反射出去的范围变小,即手机屏幕的可视角度变窄,那么可视范围之外的人就无法看清了,以达到防偷窥的效果。

不少防窥膜使用者反映,贴上防窥膜后,屏幕亮度会下降,需要调亮屏幕亮度才能达到原来的视觉效果。这是因为防窥膜中百叶窗防窥结构的存在,只有小部分光线可以反射出去,因此光线强度会下降,使用者会发现屏幕亮度比使用前暗。

手机防窥膜真的伤眼睛么(手机贴上防窥膜伤眼睛)(4)

广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍,截至目前,他在门诊还没有遇到因使用防窥膜出现眼部不适来就诊的患者,在和同行交流时也没有听到类似案例。目前也还没有防窥膜是否会伤眼的相关研究,因此缺乏循证医学的证据。

不过从眼健康的角度看,屏幕过亮或暗都不利于眼健康。黄仲委解释,强光尤其是手机、电脑等都有炫光,会导致眼睛不适;屏幕如果过暗,眼睛在视物时会感到吃力,引起视疲劳。至于屏幕调整到什么亮度才是合适的,不同年纪、不同远近视力都有差别,使用者要根据自己的情况调整到眼睛舒服的亮度为宜。

黄仲委教授补充说,我们手机屏幕发出的光线中有蓝光,蓝光本身就会伤眼。蓝光是波长为400-500纳米的高能量可见光,尽管它不特别刺眼,但是穿透力强可以直达视网膜,损伤视网膜感光细胞,且加速黄斑区细胞的氧化,也被称为最危险的可见光。因此很多手机膜、防窥膜也都宣称自己可以防蓝光,其实到底作用有多大目前也缺乏有力的证据。

黄仲委教授提醒,其实对眼睛的伤害大多数是长期、慢性、多原因的,因此不要过于迷信某一产品,也不要对某一因素过于恐惧。养成科学用眼习惯、控制好手机使用时间和距离总是没错的。

现在

大家每天使用手机的时间很长

无论用不用防窥膜

都要注意科学护眼

爱护双眼,要怎么做呢

一起来看看吧

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形成良好的阅读习惯

良好的阅读习惯是保护眼睛的重要方式。我们平时在看书或使用电子产品时,要注意眼睛和电子屏幕间的距离,不宜过近;端正阅读姿势如下:不躺着看手机、不在摇晃的空间(如公交车内)内看书和使用手机;避免阅读环境过暗或者过亮;长时间阅读时,每过45分钟要适当休息。

保持营养均衡、睡眠充足

饮食和睡眠对视力健康也非常重要。日常生活中要均衡营养,不挑食,多吃水果蔬菜,充足的维生素可以帮助我们保护眼睛。同时要保证充足的睡眠,目前睡眠影响视力的机制还不清楚,但已经有明确的证据表明视力与睡眠时间有关,要保障自己的睡眠质量和睡眠时间。

饮酒适量

酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。过度饮酒后会有双眼通红、充血、布满红血丝的现象,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。经常大量饮酒的人,视力会越来越下降。所以,饮酒需适度。

戒烟

烟草中的有害物质(如焦油、尼古丁以及重金属等)会损伤眼组织。其次长期吸烟会引起许多眼科疾病,如青光眼、白内障等。青光眼患者会有眼压增高的现象,而吸烟会加剧这一现象,对于青光眼患者,吸烟无疑是雪上加霜。

定期验光

无论是否近视,都应该每半年做一次验光检查,了解眼睛情况,如有问题,应根据医生建议及时采取措施。

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