国际记忆大师怎么提高记忆力（想要拥有超强记忆力）

1分钟记忆1副扑克牌

1小时记忆上千数字

3天记忆400多页GRE单词...

在旁人眼中，他们是大写的天才

可他们却说：“哪有什么天赋

不过通过了正规地训练罢了”

一、世界记忆大师——最强大脑的摇篮

著名的哲学家、思想家和科学家弗朗西斯·培根说过：“一切知识，只不过是记忆。”但在现实生活中，记忆在人类智力活动中的重要作用往往被人忽视。

然而近几年来，随着各大脑力节目的热播，掀起了一波对记忆力学习的热潮。

不管是这一季还是以往的《最强大脑》中，我们不难发现，节目中邀请的大批选手都来源于世界脑力锦标赛中的优秀赛手，他们大多都接受了专业的脑力训练并且绝大多数人都在世界记忆锦标赛上获得过荣誉，拥有世界记忆大师资格证书，有的是甚至是全球总冠军；这样看来这个大赛已成为培养“最强大脑”的摇篮。

他们怀揣着激情和梦想，在这个舞台上一次又一次的刷新着新的记录，也展现出了他们非凡的实力。

当然，如果说起最强大脑与世界记忆大师，那不得不提的就是东方巨龙教育的创始人王峰老师。他是最强大脑多季的参与者，也是世界脑力锦标赛总冠军。

2014年参加科学真人秀节目《最强大脑》

2015年以队长身份再次参加《最强大脑》

2016年《最强大脑》名人堂的轮值主席

2018年、2019年回归《最强大脑之燃烧吧大脑》并担当节目导师

王峰

2010年、2011年世界脑力锦标赛冠军

第一个问鼎世界脑力锦标赛总冠军的亚洲人

二、世界脑力锦标赛——世界记忆大师诞生

世界脑力锦标赛

世界脑力（记忆）锦标赛是在大脑思维运动方面最具有影响力的国际性赛事，该赛事共设置了10个比赛项目，每一项都在挑战着人类的记忆极限！

以一项专业运动的形式强调了记忆的内涵和外延，制定了科学的规则和评判标准。该赛事自创立以来，便诞生了很多的记忆高手，获得“世界记忆大师”的称号。

世界记忆大师四大标准：

1.1小时正确记忆1100个数字；

2.1小时正确记忆12副扑克牌；

3.60秒以内正确记忆1副扑克牌；

4.10个比赛项目必须全部参加，并且总分要在3000分以上。

四个年龄组：

儿童组：年龄在12岁及以下；

少儿组：年龄在13岁-17岁；

成年组：年龄在18岁-59岁；

老年组：年龄在60岁以上。

自赛事成立以来，每届大赛都会训练产出一批记忆高手，而且各比赛项目的“世界纪录”每年也都在刷新。

大赛的优秀选手都在各自的领域取得了令人瞩目的成就，也凸显了记忆在人们学习、工作等智力活动中的重要作用。

世界脑力锦标赛十大比赛项目：

如果你想成为“世界记忆大师”，那这项赛事中的十大比赛项目，你必须足够了解。

1、人名头像（Names & Faces)

世界脑力锦标赛比赛项目：人名头像（Names & Faces)记忆，在比赛规定的时间内，尽可能多的记忆人名和头像， 将人名和头像正确搭配起来，记的越多越好。

该比赛项目的训练学习，完全可以治愈我们在日常生活中的“脸盲”患者！再也不怕在新公司、新学校新环境下，遇到“叫不出名，认不出人”的尴尬。

2、二进制数字（Binary Number )

世界脑力锦标赛比赛项目：二进制数字记忆（Binary Number)，电脑生成的数字，每行30个数字，每页25行。一共是4500个数字（6页），是不是看到这些密密麻麻的数字，就脑袋一片空白，无从下手？

其实记忆这些都是有方法和技巧的，在东方巨龙教育的《记忆大师班》课程中会系统化全面地教会大家这些记忆的技巧和方法。

3、随机数字（One Hour Numbers)

世界脑力锦标赛比赛项目：随机数字（One Hour Numbers)

在比赛中选手要尽可能多地记住那些随机数字，然后尽量完整的回忆它们。

记忆时间：60分钟

1、这是电脑生成的数字，每页25行，每行40个数字。

2、将提供4000个数字（共4页记忆卷）。

这个项目可以说是上个项目的升级版，如果上一关无法成功记忆的话，选手可能看到这些数字时，估计已经眼晕了吧。这个项目也足够考验选手的耐心和专注力...

4、抽象图形（Abstract Images)

记忆时间：15分钟

纸张：第一张单子是记忆卷。这由5张A4纸组成，每张有10行，每行有5幅图。（总的试卷一共具有50行。）

第二张是回忆卷。这与记忆卷的格式是一样的，也是每行有5个图形。(记住：同一行内的图形顺序会打乱，但各行会维持原来的顺序。) 每一幅图的下面会有一个方格，选手填入正确的顺序号码。（从左到右）

5、快速数字 （Speed Numbers)

目标：尽可能以最短时间记忆越多的随机数字（每行40位数字），并正确回忆出来。有2次比赛机会。

记忆时间: 5分钟

回忆时间：15分钟

注：于第一轮过后将有短暂休息以方便计分。分数将于第二轮开始前公布给参赛选手。

记忆部分

1、电脑生成数字，一页25行，每行40个数字，共有1000个/页。

2、问卷数字的数量为现时世界纪录加上20%。选手如果可以超出世界纪录的20%，可以向组委会提出申请增加数量，但必须在比赛前一个月提出要求。

6、虚拟事件和日期（Historic/Future Dates)

在5分钟内记忆大量虚拟的历史日期，并且在15分钟内尽可能多的以数字形式表现的虚拟历史或未来日期并与正确的历史事件对应。

7、随机扑克牌（One Hour Cards )

在60分钟内记忆多副的扑克牌，在随后的120分钟内回忆出这些扑克牌。

这个项目的耗时比较长，不仅考验选手的记忆能力，还在挑战着选手的心理素质！

8、随机词语（Random Words )

在15分钟内尽可能的记住那些随机词语，随后用30分钟准确的回忆出这些词语。

9、听记数字（Spoken Numbers )

在有限的时间内尽量多回忆之前听见的数字，

第一次，100秒听记100个数字，5分钟回忆；

第二次，200秒听记200个数字，10分钟回忆；

第三次，300秒听记300个数字，15分钟回忆。

10、快速扑克牌（Speed Cards )

在5分钟内尽可能快地准确记住一幅扑克牌的顺序，包括花色和数字。

这十个项目，综合比拼了参赛者在视觉记忆、听觉记忆方面的能力，同时，在生活中常用的历史年代、人名头像等实用方面的记忆，也会得到极大的提升！

这些比赛项目都有一些能力标准，参加这样的赛事不仅可以大幅锻炼提升记忆能力，也可以提升自身的心理素质，而且还能培养逻辑思维能力，有效提升专注力。

比如，在世界记忆锦标赛的十大项目中，有一小时数字记忆和一小时扑克牌记忆的项目，这两个项目被誉为“脑力马拉松”。即考验参赛选手的记忆能力，也能提升专注力！

当一个参赛选手通过长时间的训练，能够连续一个小时记忆枯燥的数字或扑克牌，然后再接着花一个小时把它们回忆出来，能够这样连续两个小时都把注意力集中在记忆和回忆之中，这样的专注力，比起一般的孩子，那就要强太多了。

而且在通过大量的训练，记忆力、专注力、逻辑思维能力有了大幅提升后，再将所学记忆方法运用到学习之中，就会变得更加得心应手了。

东方巨龙世界记忆大师班为您开启快速通往“世界记忆大师”之路

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