中高考最后说给孩子的5句话（中高考要来了孩子说）

“妈妈，要考试了，我很害怕考不好”，今天小编就来说说关于中高考最后说给孩子的5句话?下面更多详细答案一起来看看吧!

中高考最后说给孩子的5句话

“妈妈，要考试了，我很害怕考不好”

“有啥好怕的，不就是个考试吗？！”

这样的对话是否有种似曾相识的感觉。

大宝前几天看动画片被某个情节吓到了躲在正在忙着码子的爸爸旁边不停的说我害怕，爸爸因为加班心切就不耐烦的说，“怕啥怕，有啥好怕的”还催促大宝去刷牙，大宝就赖着不动，还不停的说“害怕”，爸爸就更生气了，不停呵斥孩子有啥好怕的。大宝快速的跑过来找我，搂着我说“妈妈，我害怕”。我问他，你是不是看了什么恐怖的情节所以害怕，孩子认真的点点头，我说，妈妈小时候也看了一个恐怖的电视剧吓得半夜睡不着，孩子一下释然了。

当孩子说我害怕，是对父母的求助和信任，一句话简单的否定可能会将亲子关系推得很远，有时候孩子只是想要分享和倾诉，家长引导孩子接纳自己的各种情绪很重要。

马上要中高考了，孩子说我害怕家长应该怎么回应呢，这里分享一下帮助孩子疏导焦虑的方法。

第一步：共情.可以跟孩子说焦虑紧张很正常。顺便可以跟孩子共同回忆下自己当年中高考时的感受和状态。

第二步：接纳焦虑。告诉孩子适度紧张焦虑不是坏事，人类在漫长进化和自然选择过程中，紧张和焦虑帮我们快速反应，以更好的状态抵御猛兽和危险。所以适度的压力也可以帮助我们在考试中发挥的更好。

第三步：从成为父母的那刻起，社会竞争压力和竞争天性让我们逐渐成为了焦虑的父母，想要孩子不焦虑，先从我们自己做起，每朵花都有自己的花期，静待花开…