一块橡皮泥怎么量体积（一块橡皮玩半天）

点击关注，了解更多精彩内容！！努力陪伴孩子成长的中年胖子。

昨天针对学习习惯，有一些自己的思考，能落地的东西不多。今天尝试分享自己在学习习惯上的一些弯路，抛砖引玉。

当我们开始了解学习习惯这个东西的时候，就会发现，学习习惯是一个非常笼统的说法。更可怕的是，他基本可以做到千人千面，又能全球统一。比如说，非常著名的橡皮擦定律。

从这个图上，可以对照一下自己孩子的状况。

老实说，每个孩子的情况千差万别，但又异曲同工。

我们看到的，也许是磨洋工，怎么磨又能超出我们想象。包括但不限于，橡皮，折纸，发呆，斗笔，画画，撕纸…… 。

许多时候，我们缺的不是后面那些高大上的方法论，思路。

缺的是不肯吃鸡饲料的娃。

沿袭自己在工作中的习惯，希望能养成孩子的学习。分别尝试过如下的一些。图片是上网找的，如果侵权可以联系我

实际上，这几年尝试下来的工具还有很多。最后也不能说完全是失败告终，但是肯定是没有达到预期的。

老实说，因为早期接触过很多心理学，育儿方面的知识，甚至有点想着会降维打击的。但是现实沉沉地打击了我。

一个个剖析其中的点

• 自律表

这个表是小学低年级用来规范孩子习惯的。

当时这种东西可能刚刚兴起。也很好奇。

这个表最后没有发挥作用，现在回想起来，可能是因为里面的项是自己定的，比如说起床刷牙这类是当时觉得要规范的。

实际上，这个维度非常粗糙，很多完成标准没有和孩子协商好，造成执行的过程中，有很多扯皮的时间。这个表对于小学高段其实意义不大了。

• 周复盘

PDCA循环很久以前就流行了。当时引入和孩子交流是希望可以做周复习。另外心里一直有个执念，习惯好了，成绩自然就会好起来。孩子很好奇，但是不能很好地带领孩子执行下去。这个周复盘没有执行好的原因，可能和自律表类似，最后形成的下周行动计划，不能很好地落实。

• 番茄钟

在微观时间管理里面，确实是非常优秀的方案了。

说起来，我们光番茄钟前前后后就买了10多个，不同样子的，有液晶的，有传统番茄的，还有草莓的，因为时不时会放弃，时不时又想起了了，所以买了好多个。

番茄钟最大的障碍，并不是15分钟时间或者20分钟时间。

二是任务的分解。

• 积分制

这个方案，我们一直有在坚持做，现在也在做。目前来看孩子还比较适应，但是我们也是前前后后折腾了差不多3年。

这个积分制，前后迭代了很多版。有需要的可以给我留言，发一个现在的版本。

• 计划本

计划本放最后讲，是因为确实非常难，对于孩子，对于家长都是很大的挑战，因为很快会发现，计划没法执行，当然也就无法形成正向循环。

开始之前，我们作为家长首先要有一些心理建设：

• 孩子是自己的，最后承担结果的是自己。专家的话可以听，但是他不兜底
• 不是什么好习惯都适合自己孩子。这里主要说明是不同阶段养成。
• 已经这样了，还能怎么样？如果像我这样，6年了才开始正儿八经弄，那也怨不得谁了。想马上改过来是不可能的。
• 现在改还来得及。
• 几乎没有孩子是自律的，大部分学霸说散养都是烟雾弹。
• 降低预期。否则明年的这个时候，还是会想着习惯问题
• 我确实下了决心要弄这事。这个很关键，没有速成的办法，也没有便宜的办法。
• 学霸两支笔，学渣文具多？工具就是用来提升效率的呀——养娃记0168

最近半年，也就是开始写公众号前，认真思考反思了这些年的得失，开始有如果下的几个思考。

• 第一步，观察
• 如果你在带孩子的过程中，也有我类似的状况。
• 第一步建议是观察。花几天时间，观察孩子的行为习惯。
• 最好是拿个凳子坐孩子边上，观察他，但是千万不要发表意见。
• 千万要忍住。另外最好也别拿手机了。既然都决定带娃了，也就告别自行车了。
• 我的做法是看教辅。他心里也平衡一点。最好是坐他后面。
• 第二步，记录
• 记录孩子每一次做事情的时间。
• 为什么观察和记录要分开来呢。这是因为，前面观察的那段时间，我是一周左右。是建立孩子亲和的时间，说白一点，就是前面都没管，现在要管了，先得取得孩子的信任。
• 这个记录也取得孩子的认可，最好他也能看到我们在记录。记录的时候要用定时器，最好不要用手机。

• 第三步，深度参与
• 前面的方法，主要是让孩子知道，我们想要深度参与进来，以后陪伴他一起成长了。就是每天都会陪他了。这个时候，对于家长来说，是非常艰难的抉择，意味着需要牺牲自己更多的东西了。里面也包括机会成本。这个时候是非常难取舍的。但是孩子的成长也是不可逆的。这里的深度参与，简单说就是检查孩子作业。和前面的观察是一致的，但是观察的阶段，最好不要明着说作业错了，书写不好了。挑毛病是非常容易的。这个阶段，我们是讨好孩子的，没办法，咱就是这么卑微呀。

• 第四步，习惯收集器
• 在第一步的时候，观察下来的东西，包括后面几个步骤观察下来的东西。
• 一般来说，都会颠覆自己以前的认知。什么意思呢？
• 在深入观察以前，我们可能理解的习惯是，到点做什么，按时完成作业？复习预习？等等这些。
• 深入观察以后，会发现，比如说草稿纸用不好？笔太细？文具特别多？复习的时候简单看看？预习不思考？难题想放弃？
• 这个时候我们退缩还来得及，要不然后面麻烦事更多了。
• 第五步，习惯调整
• 大的毛病不要犯，这个需要盯着。我们家长需要心理有个秤，什么习惯优先要纠偏，要校正。从哪里开始入手，这个纠偏的工作会带来什么负面影响，比如说作业完成不了了？
• 有些习惯不用大张旗鼓的做。需要给自己和孩子一个时间，半年，甚至1年，或者更久的时间去调整。
• 比如玩橡皮的问题，不用刻意强化，越强化，越对着干。不动声色的从桌子上拿走就好了。
• 第六步，习惯调整闭环，循序渐进
• 习惯的养成，有一个说法是21天。这个21天主要目的是为了形成肌肉记忆。同时也说明，我们定好要纠偏一个习惯，需要有这么长时间的耐心，去检查，督促。

我们从小学高年级，开始有意识的训练计算能力（积累了一部分题，小学阶段留言找我要）。最近学校专项比赛得了比较高的奖项，顺带数学的兴趣也浓了很多。

小学：

这个过程中发现有几个点。首当其冲就是错误率很高。和孩子商量要提升计算能力，他也同意，差不多是每天10道题的量，限时完成。

观察下来，涉及7的很容易错。后面就加大了7相关的分数等训练。成绩有明显的改善。

初中：

还在有几个问题：偷懒，常常漏步骤，直接心算，错就错在心算上了。另外就是正负号问题。

找了一套题。还是老办法。每天10题，但是有书写问题。所以另外买了软抄本，答案写在软抄本上。几个要求

1、不能心算，所有步骤都写出来。

2、字迹清晰。

3、草稿纸要分区域，写题号。（一般是空白草稿纸画8个区域，方便回溯检查验算）

4、验算。

从前几次计算题的错误率来看，逐级递减就可以了，如果一开始10道题，错5道，那确实有点多了，但是毕竟是自己孩子，只能一起找原因想办法。后期就是提要求，如果错了4个，就算过关了，订正就行了。错5个，就再做10道题。但是不宜更多了，没什么必要，报错兴趣也很重要。不要在意一时得失，尊重客观规律。

写下关于计算的内容，主要是分享，我们在深入孩子的情况以后，发现计算是很多内容的基础，但是老师会默认孩子学会了的。

看起来很不起眼的计算问题，实际上，背后的习惯，并不是很轻松从哪边书上能找到的。老实说，找老师最有价值的是，诊断。但是恰恰很多老师不具备这个耐心，甚至有一些一对一。

话说回来，任何一个方法，都会有成本，时间成本，机会成本，不一而足。但是，对于个体来说，投入产出比是一定要考虑的。

不知不觉，已经进入中学阶段，叛逆的萌芽已经越发明显，许多看起来无法接受的缺点，拖沓，拖拉，信心不足，情绪管理不善，丢三落四，凡此种种，一应俱全。我似乎慢慢把一手好牌给打坏了。不管如何，还是希望尝试着记录这段经历，聊以慰藉，抚慰余生。