两边不对称脸型怎么整（两侧脸型不对称）

脸型除了受先天性影响，也受后天习惯的影响。

后天习惯的影响到底有多大？

比如，只用一边牙吃东西，时间长了不仅「毁牙」，还会「毁颜」。

颞下颌关节

什么是偏侧咀嚼？

正常情况下，人们都是用两侧牙齿交替咀嚼食物，而因为习惯或者牙齿疾病促使只用一侧牙齿咀嚼食物，这种现象我们称为“偏侧咀嚼”。

长期使用一侧咀嚼，不仅会造成单侧的牙齿过度磨耗、对颞下颌关节（俗称挂钩）也会造成损伤。

牙科医生在看患者的X光片的时候，经常能看出来有的人有偏侧咀嚼的习惯，导致关节一侧大一侧小

为什么说只用一边牙会“毁颜”？

长期使用一侧咀嚼，对外貌是有影响的。这种影响源自两个方面：

1、牙齿磨损变形

牙齿虽然坚硬，但每天都需要它频繁的咀嚼食物，久而久之，再坚固的表面也会有损耗。正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的，都不会变矮、变瘦。

然而对于习惯用一边牙的人来说，惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮更瘦。牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外牙齿还可能“乱动”，因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，最终导致整口牙歪向一边。

2、形成“大小脸”

如果长期只用一边牙吃东西，会带动牙齿咀嚼的肌肉就会比另一侧得到更多锻炼，所以惯用的那一侧脸就会比另一侧更加强壮，结果就形成“大小脸”。“大小脸”虽不会对身体健康造成实质性的影响，但这样的“被动丰满”应该谁都不会喜欢。

所以如果你发现自己有偏侧咀嚼的问题，需要及时有意识的进行干预及矫正。如果有一些人偏侧咀嚼时间太久，关节已经产生损伤，那就需要及时就医了。