预防脑血栓有什么办法（脑血栓形成有原因）

血块是在血管中积聚的碎片。,当肿块形成并阻塞大脑中的血管时，就会形成血栓。脑血栓一般是由饮食引起的，多与饮食习惯有关，容易发生脑血栓的一般是老年人，脑血栓发作很突然，血栓阻塞血管，相应的器官不能正常工作，对人体的危害非常大。

　　为什么会得脑血栓?

1. 血管疾病

动脉硬化、脑血栓、肺结核、脑血管畸形等。都会导致脑血栓的形成。此外，动脉壁外伤患者也可导致脑血栓形成。

2. 血液成分的变化

随着时间的流逝，身体的各个零部件都发生了磨损，身体里的血管同样，随着年龄增长血管慢慢衰老，血管内膜变得粗糙，血小板大量的附着在血管中，血液里胆固醇、纤维蛋白、脂蛋白增加让血液变得粘稠，血流速度降低，慢慢的形成血栓。

3. 血液系统动力学改变

脑血栓的形成受到社会多种重要因素的影响，血压、血流量都会产生影响脑局部徐良。患者如果本身有一些管腔狭窄、调节控制功能分析问题等局部病变，都会导致出现脑部供血障碍，发生脑血栓。

　　如何预防脑血栓?

　　1.多喝水

　　血管粘度和沉降的增加是造成脑血栓形成的原因之一，多喝水可以稀释血液粘度，使血液浪费及时排出，因此每天保证充足的饮用水，对预防脑血栓形成大有裨益。

　　2.合理饮食

合理饮食是预防脑血栓形成的重要环节。常吃对血管有好处的食物，如柠檬、黑木耳、西红柿、鱼类、山楂等，这些食物能够清除血液垃圾，保护血管弹性，防止血液凝固成栓塞。

3.规律生活

　　好的生活学习习惯我们可以通过保持自己身体心理健康，预防疾病的发生。对于患者来说，经常进行锻炼身体，戒烟戒酒，早睡早起都能够保持血管健康，保持脑部供血量，预防脑血栓的形成。

　　脑血栓的发作是意料之外的，但血栓的形成是一个长期积累的过程。所以，只有保持健康的生活方式，才能不被血栓所影响。希望大家都能保持良好的脑血管健康。