领悟自然法则改变一个人的心(人本主义唯有爱)
“火花不是人生目标,当你想要生活的那一刻,火花就已经被点燃。
——《心理奇旅》(豆瓣9.1)”
还记得前一阵热映的电影《心灵奇旅》吗?很多人在这部电影里面找到了感动和生活的美好。
电影的英文名是Soul,制片人决定将电影命名为灵魂,而不是精神或头脑,「灵魂」一词形象地抓住了电影的本质,可以说这是专门为心理学而拍的电影。
在《心灵奇旅》这部电影中,最迫切的问题是,去往人间最重要的一张通行证——火花到底是什么?
这部影片的前提是,每个人来到地球生活都需要找到一种“召唤”和“火花”,也就是自己一生中要去追寻的东西,而我们使命的完成,就是要活出这种召唤。
主角22号,那个无名的失落灵魂,她的火花是什么?我们的召唤是什么?生活的使命是什么?这种对火花、意义、召唤的本体性探索,正是心理学的一个核心主题。
生命的意义,到底在哪?
01 意义是要活出来的
22号真正发现自己的火花,是在她不小心掉进乔的身体里之后。
她在乔的身体里第一次呼吸了空气、看到了太阳,第一次学会走路、第一次吃了一块披萨、第一次看到一片叶子飘落到自己手上……
22号已经参加了几千年的研讨会,见过无数个生命的交替,和无数个智者交谈,但却从来没有像她在地球上时那样感觉到离生命这么近。
披萨皮、广告单、地铁票、百吉饼、棒棒糖、木勺和一片简单的树叶, 那些普通的物品是因为活过的体验而被赋予了意义,而这种意义只能自己发现。
02和来访者站在一起
其实22号以前并不是没有好的老师教她,在乔之前,林肯、甘地、特蕾莎修女、哥白尼、拳王阿里、荣格等一系列殿堂级大师都来给22号讲课,可是他们都没能让22号相信生命是值得活下去的。
而乔和他们最大的区别是,他并没有带着一种“帮你找到火花”的预设目的来和22号相处,反而是作为一个误入这个世界、有自己的爱与激情、也有自己的执念的真实的人。在关系中少了一些对抗性,多了一些真实和平等,反而激起了22号对地球的好奇心。
这与人本主义的核心理论不谋而合:
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一段良好的关系本身就具有疗愈能力。
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每个人天生都具有自我实现和成长的潜能和资源。
人本主义咨询师就是一个陪伴者,他/她不是老师、不是教练,而是一个和来访者平起平坐的另一个同样带有创伤的真实的人,咨询师用一段相互信任的关系,帮来访者看到自己身上那些可以解决问题的能量,帮他们找回面对人生困难的力量。
我们都渴望:
同伴侣深度沟通,建立依赖又独立的亲密关系
和孩子成为朋友,用TA的语言通关TA的精神世界
与父母重温亲情,和养育我们的人好好相处
学会自我接纳,在成长中提升自我觉察能力
所以如果你相信「爱」,你坚信「关系」是最好的疗愈因子,你希望成为一个极具共情的人,那么学习人本,一定要是你的最佳选择!
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Louis Hoffman,Ph.D.
国际存在-人本心理学院(IIEHP)创立者之一
杨吉膺 Mark Yang,PsyD
美国赛布鲁克大学心理学教授
国际存在-人本心理学院(IIEHP)执行院长
······
这或许是目前国内最权威的人本主义教学团队,入门课就一定要跟国际顶尖老师学最原汁原味的人本主义精华内容!
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