长期头皮屑多是什么原因引起的(头皮屑多是怎么回事)

有时候,有人发现自己的肩膀上有很多白白的东西,认真一看原来是头屑,这是就有很多人疑问了,为何我会那么头屑的,别人怎么没有这种情况。那么头屑多到底是怎么回事呢?造成头屑多的时候是原因呢?

长期头皮屑多是什么原因引起的(头皮屑多是怎么回事)(1)

其实,头皮屑是人类的一种自然的生理现象,头屑过多的原因有很多,也是非常常见的问题,皮屑在医学上也称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。是一种称为马拉色菌的真菌引起的皮肤病。它在头皮上的分裂后大量繁殖至使头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑。简单说就是头皮的卫生没有搞好导致的。治疗头皮屑多的方法是什么呢,怎样才能防止头皮屑的发生呢?

头皮屑产生的原因有哪些?

分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑;皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑;用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑;此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。

怎么去除头屑呢?

1、按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头屑减少。

方法①:单手并拢成90度,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳。

方法②:双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩,至头皮有发热感为止。

2、桑树皮洗头

长期头皮屑多是什么原因引起的(头皮屑多是怎么回事)(2)

用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头,连续洗5天,就可祛除头皮屑。

3、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

4、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。

预防头屑应该怎么做?

1、正确洗头

长期头皮屑多是什么原因引起的(头皮屑多是怎么回事)(3)

正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环,首先要避免使用过高温度的热水洗头,并用手指指腹按摩头皮以免抓破头皮导致感染。另外在洗发的过程中可以通过对头皮的按摩将头皮屑清除干净,最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。

2、生活有规律

保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的。

3、调整饮食

长期头皮屑多是什么原因引起的(头皮屑多是怎么回事)(4)

平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜;常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

头屑多跟我们日常生活习惯有关注,记得让自己的生活习惯有规律,要是不注意休息,那么有些你是去除不掉,反而越来越多,那么大家需要去除头屑,可以用上面的方法,或者你们有什么妙招也看介绍出来喔!

总结:你头屑多吗?你是怎么去除头屑的?

--------------------------------------

可以关注我头条号,了解更多健康知识,有疑问也可以发私信咨询我!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页