韩综我独自生活15年合集（综艺推荐6部宝藏韩综让你在家待的更开心）

这个春节应该是我们这代人经历过的最闹心的春节。关注疫情的实时动态成为了每一个有同理心的人每时每刻在做的事情。

在这里，我真诚地建议大家，不要过度焦虑，注意饮食和作息，保证自身抵抗力，少出门，多待在家，保护好家人的健康，不为医护人员添乱。

这段时间，我们会为大家推荐一些剧、电影和游戏，以便大家在家杀时。请不要过度难过，也不要放松警惕。

█

今天给大家准备了6部我一直在追的韩综，希望它们可以给你的生活添点乐子，陪你度过「居家时间」。

温馨提示以下推荐「B站」均可直接搜索观看。

被子外面好危险

/ 观察类综艺 /

/ 适合人群：宅男宅女、社恐人群 /

这是一部“懒综艺”，也可以说是我看过的话最少的综艺。

嘉宾们都是资深宅男，被强行关在一起，全靠旁白和字幕来加戏，因为他们实在是太怕生了，只想一个人躺在被子里。

一号宅男李尚禹，新婚男演员。每天的语言输出全靠和老婆打电话，其他时间都在习惯性发呆和整理家务▼

二号宅男龙俊亨，“版权富人”，全能唱作人。每天做音乐以及过着被子里的生活▼

因为害怕和其他嘉宾打招呼，忍着口渴不敢下楼

三号宅男朴载正，职业是歌手。人生只有球衣和床，每天躺在床上看手机足矣▼

（这不就是现在的我吗？）

四号宅男姜丹尼尔，选秀节目第一名出道。理想人生就是每天躺着看漫画和吃零食▼

五号宅男金珉锡，EXO成员。每天一个人看电影，以及自己喝酒，沉迷于自己和自己玩▼

这些人来上节目就不打算离开被子和房间，没有剧情安排，唯一的自发行为就是「躺在被子里休息」。

最有趣的就是满屏幕的尴尬，以及“字幕君”对宅男行为的解读和预测，死宅和社恐人士能在这部综艺获得强烈共鸣。

有时候导演组看他们实在没事情做会送游戏机，以及布置一些小任务。

因为节目的试播版（3期）的收视率不错，后来就变成了正式节目播出，嘉宾有一些变动，个人觉得试播版更尴尬更好笑，感兴趣的可以先看试播版，再看正式节目。

大逃脱

/ 密室类综艺 /

/ 适合人群：悬疑爱好者、胆小人群慎入 /

由六位MC参演的大型密室逃脱节目。

你可以把这个理解为看别人玩密室逃脱的节目，要知道之前我可是个密室爱好者，每周末必去。

现在在家宅着虽然去不了，但是看看这个节目真的很过瘾。每期的场地由制作组负责搭景，场地大、房间关卡多、细节到位、足够逼真，代入感强。

“丧尸医院”那期可以说是最吓人的▼

有时候解开一扇门会发现另一个更大的密室空间▼

由于群演们实在是太敬业了，必要时记得打开弹幕的“高能提醒”，不然突然窜出来的npc真的很挑战观众的心脏能力。

每一期都有一个故事支撑，根据电影或真实事件改编，主题也很大胆：有赌博、丧尸、鬼神、宗教。

最后还要夸一夸六位MC，都是资深的综艺选手，包袱多梗多，气氛和笑点把握得好。

作为智商担当的神童自带撬锁技能；虎东经常违反节目组的设计用蛮力开门，还有“少女选手”金东炫虽然是格斗选手经常被机关吓到自己摔跤……

目前有两季，今年三月份会播出第三季，还是原班人马，我已经超级期待了。

Queendom

/ 竞技类综艺 /

/ 适合人群：追星群体、舞台爱好者 /

这是一个现役女团battle的节目，阵容有：MAMAMOO、AOA、Lovelyz、OH MY GIRL、(G)I-DLE、朴春。

从二代到五代女团，姐姐们的颜值和实力都是高水准，看到就是享受，真真正正的神仙打架！

节目组的安排是同一时间回归的女团进行对决，最后胜出的女团可以获得回归秀，也就是特别舞台。

每期竞演有不同的主题：热门曲改编、互选歌曲翻唱、重新组合选曲和最终决赛。舞台从选曲、概念到演出都很专业，绝不划水。

演出都堪比演唱会的水准，每次看完正片又会去搜“纯享版”来看，喜欢看舞台的姐妹不能错过！

新职员诞生记

/ 观察类综艺 /

/ 适合人群：职场小白、学生 /

这部综艺是让8名法学院学生到律师事务所实习，通过10次课题测试，最后有两名实习生可以留下来。

观察室的嘉宾在每期节目中根据实习片段猜测每次课题测试的前两名。

这部综艺最好看的地方就是和现实生活贴近，不仅是给观众真实感，更体现出一种「职业感」。

可以看到律师行业的专业度和逻辑性，除了在法庭上的实战，更多的是每天对资料的长时间分析和讨论、面试时的紧张、做任务的挑战……

每次看他们做课题，就感觉自己也有了努力工作好好学习的力量。

而且还能看到很多职场干货，比如怎么和上级汇报、怎么和同辈合作、如何应对客户……豆瓣上还有网友把节目里的职场小技巧总结出来。

这部综艺的版权被腾讯买下以后做了《令人心动的offer》，不习惯看韩综的也可以看看这部综艺。

超人回来了

/ 治愈类综艺 /

/ 适合人群：互联网“姨母” /

《超人回来了》现在已经播了六年，每次放假我就靠着这部综艺“云养娃”。

和国内的《爸爸去哪儿》不同的是，每个家庭并没有聚到一起，而是由爸爸单独在家养娃，各自拍摄，有时会出去玩耍或者出国旅行。

大多是有两个娃的家庭，看这些小孩在家里是怎么“作妖”的。

而且这个综艺里的爸爸们都挺会养娃的，可以出“育儿手册”的那种，只有可爱和搞笑。

B站上还可以看每个家庭的单独合辑，特别是每次看“威本联盟”都让我想去“偷小孩”。

李栋旭想要talk

/ 谈话类综艺 /

/ 适合人群：文艺青年 /

如果你想看不闹腾的综艺，李栋旭做的脱口秀节目就非常合适。

这是一场以李栋旭为主的脱口秀节目，摄影棚环境布置得像小型的话剧厅。

现场观众离嘉宾的距离很近，灯光效果也很有气氛。

每期会有邀请的嘉宾，相互聊聊近况，之后会讲到人生观这种比较有深度的话题。

特别是根叔（李秀根）来的那一期，会发现幽默的喜剧人其实有很多“不搞笑”的经历。

和传统的美式脱口秀不同的是，除了在摄影棚内的拍摄，还有外景录制，体现出韩综喜欢讲故事、场景感强的特点。

像第一期中穿插的两人在济州岛的旅行实录，拍摄画面质量好得堪比纪录片。

除了以上推荐的韩综，我最近看的综艺还有《粉雄救兵》、《守护解放西》、《潮流合伙人》等等，都是我的杀时好伴侣。

我们下回再见，祝身体平安，晚安。

,