关于抑郁症的治疗详细方法（如何应对严重的抑郁症）

文/阿秋

“严重的抑郁症，必须借助药物的干预和治疗，这是科学，也是走向康复的保证。”

这个我不知道自己强调多少次了！药物针对严重抑郁症仍旧还是首选的方案，在于它起效快，经济成本实惠，毕竟严重的抑郁症主要还是要控制绝望的心境，避免走向极端。而药物首当其冲！

很多患者，包括家属都很排斥药物，认为吃了抗抑郁症的药物，就会上瘾，就会有副作用，甚至一度认为会把人吃傻。

其实抱着这些认知的人，一度会害了自己。因为这样，不仅会耽误病情；还会对治疗怀有强烈的恐惧心理、排斥和对抗的心理。

造成的结果就是：病情会反反复复，不仅极大地消耗自身的精气神，还令家属们痛苦不堪。所以为了消除这样的认知，真正去遵循科学，无论是患者本人，还是家属们，都需要理解抑郁症的本质是什么？

只有这样，我们才不会随意和带着自己的主观意识去看待它，以至于给自己和家人带来不必要的麻烦与折腾。

那么抑郁症的本质是什么？

抑郁症再也不是所谓的简单心理问题了，抑郁症是一种心理和精神结合的疾病，既有心理上的，也有精神上的。

通常来说精神上的指的是我们大脑神经递质的失衡、或者紊乱，不像常人那样正常分泌神经递质了，比如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等等。恰恰我们人类的快乐、愉悦感、激情、欲望、乐观，等等，都是受这些神经递质的掌控的。少了或者分泌紊乱了，我们的精神世界就会走向崩溃和瓦解。

因为这些脑神经递质的缺少，或者分泌紊乱了，所以一度造就了抑郁症患者的心境不受控的低落和绝望、难受与痛苦，加上心理上的问题积累太多，认知上的悲观，重重夹击，致使抑郁症患者可谓是苦不堪言啊。

当我们理解了抑郁症的本质的时候，就明白了，抑郁症患者为何会如此的痛苦？痛苦的原因原来是精神上的、大脑上的，而不是单纯心理问题上的。

这样一来，我们也就对抑郁症患者有了进一步的了解了。

也因为明白了抑郁症的本质，它并非简单的心理问题，它就是实实在在的精神疾病，既然是病症就需要治疗了，就需要科学系统的治疗了。

所以，我们患者也好，家属也罢，一定要认清重视起来，就自己的症状程度，寻求科学对症的治疗方案。

对于严重的抑郁症，则需要立即采取药物的干预，我们不应排斥治疗和药物的治疗，毕竟到了严重的抑郁症这个阶段，痛苦难受是必然的，而药物的介入可以使我们在短期内缓解痛苦的症状，改善自身的绝望的心境。

那么如此一来，患者也就不会因为痛苦，而做出一些不理智的事情来。

只要坚持治疗，积极应对，加上患者自身努力积极地自救，如运动、社交、学习阅读提升自己、规律性作息和生活，以及家人的陪伴与呵护，那么走出来就是必然的事情，在于时间的长短而已。

但是只要我们能去遵循这些，那么好起来就在眼前。

还是那句话：严重的抑郁症，治疗的意义远远大于副作用，请抛弃自我的偏见，在医生的医嘱之下，积极治疗是安全有效的。

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作者简介

阿秋，心理咨询师、中西医结合治疗师；书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。