防蓝光真的护眼吗（护眼不如多运动）

现如今，手机、电脑、平板等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些孩子也早早地开始接触到这些电子产品为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射，甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来，今天小编就来说说关于防蓝光真的护眼吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

防蓝光真的护眼吗

现如今，手机、电脑、平板等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些孩子也早早地开始接触到这些电子产品。为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品。而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射，甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。

虽然已有医生明确表示，“防蓝光眼镜”对于蓝光引起的视疲劳有一定的缓解作用，但能抵消多少，效果到底怎么样，医学上暂时无法给出明确答案。可即便这样，防蓝光眼镜还是在家长圈里流传甚广。毕竟，对家长来说，宁可信其有，不可信其无。

如今，儿童视力下降趋势明显，幼儿园阶段就戴眼镜的孩子不少。分析儿童视力下降的原因，电子产品越用越多，室外活动时间越来越少是主要原因。所以，防蓝光眼镜就算有用，也只是起到辅助作用，是消极抵御，而非积极预防。而且，孩子天性好动，戴着眼镜，诸多不便。要真正呵护好孩子的双眼，没有什么捷径可走，还是得从源头上下功夫。一是减少用眼，减少对电子产品的使用；二是增加户外活动的时间，既可以保护视力，又可以强身健体、增加免疫力，一举两得。 （谭敏）