脑科学三步复习方法（脑科学博士表明）

哪个家长不希望自己的孩子是个学霸呢？只可惜，有的孩子像是“扶不起的阿斗”，补课班没少上，钱没少花，练习册没少买，结果就是学习差。这让一些爸妈抓心挠肝，闹心的不得了。

没有对比就没有伤害，有家长因为孩子成绩差心烦，也有的家长在低调炫耀。自己的孩子是个学霸，每天晚上睡觉前会做2件事，一是玩手机，二是读书，然后就是睡觉。学习和玩耍都不耽误，根本不用爸妈操心。

生气啊！为什么学霸都是别人家的孩子！确实，生活里有很多小学霸，看起来学习很轻松，并没有达到“头悬梁，锥刺股”的程度，但孩子就是能学习成绩优异。远比一些刻苦学习到深夜，每天书本不离手的孩子，成绩还要高。

这不禁让人费解，孩子们成为学霸难道是靠天赋吗？学霸具有随机性，不是谁想成为学霸就能成为的？答案当然不是，关于这个困扰，有一位脑科学博士，早就通过科学实验给出了解答。

日本一位脑科学博士池谷裕二指出，想让一个普通孩子变成学霸，一点不困难。一个孩子学习吃力，只是因为学习行为不符合脑科学。一旦让孩子按照记忆规律去学习，孩子的记忆力会提升，如果再掌握学习方法，好成绩可能会拿到手软，更容易成为一个名副其实的学霸。

脑科学博士：让孩子成为学霸不难，关键是让孩子掌握方法

一个小孩子想要成为学霸，首先要有学习的劲头。从“要我学”变成“我要学”，而不是被迫无奈般地强迫自己，必须考个好成绩成为学霸，为了讨好父母去学习。

其次，更重要的就是，要掌握学习的方法。不少孩子“学了就忘，忘了又学”，结果是学学忘忘，成绩始终提高不了。究其原因，就是因为孩子们不懂学习方法，不知道如何去学习，没办法高效学习。

日本的脑科学博士指出，记忆靠的是海马体，孩子需要记忆很多知识点，那最好的方法是帮助孩子让普通信息，能够顺利通过关卡，保存在大脑皮层，成为长期记忆。

提到这里，不得不说，有的孩子能成为小学霸，多亏了父母掌握了长期记忆的方法。父母每次都让孩子初次学习后第二天复习功课，第一次复习后一周再复习一次功课。这样就比经常不复习功课，学习效率高，记忆效果好。

除了主动学习的劲头，孩子记忆有窍门，各科目的学习都分配好时间，孩子自然而然地就能学习成绩出色了。当然，这也得益于，父母坚持在睡前陪孩子做这两件事，这个也很重要。

让孩子成为学霸不难，坚持睡前做这2件事

1坚持睡前陪孩子复习功课

好的成绩是由高效的学习方法，以及良好的学习品质组成。孩子想要学习好，成为学霸，其实是一门学问。爸妈们搞懂了其中窍门，陪伴孩子朝着正确的方向努力，孩子就更容易成为小学霸了。

比如，这一件事情，就是父母必须在孩子睡前坚持去做的，父母一定要提醒孩子睡前复习功课。如果可以，尽量让孩子口述知识点，讲给父母听，这个方法很重要。

“学习金字塔”理论指出，单纯的上课听课，只是一种低效学习。而讨论、实践、教授他人知识，却是很好的学习方式，能让孩子对知识的掌握更熟练，知识点的记忆留存率可达90%，实现孩子对知识的主动学习记忆。简单地说，孩子都能讲明白了，父母还愁孩子功课不过关吗！

另外，陪孩子复习时，父母要注意，及时督促孩子睡觉，而不是让孩子熬夜学习。总之，在孩子睡觉前，父母要坚持让孩子多复习功课，这是孩子成为学习高手，成为学霸很重要的一个步骤。

2 坚持让孩子做好时间规划表

如果您希望自己的孩子成为学霸，一定要帮助孩子做好时间管理。因为每个孩子一天只有24个小时，除了孩子在学校的固定时间，孩子回到家以后的时间如何安排，都需要一个详细的规划。

磨刀不误砍柴工，孩子能对当天的时间安排做复盘，找出自己浪费的时间，哪些时间可以节省下来，哪些时间段的学习拥有高效率，再做重新的安排。并且，把第二天的时间，都安排妥当。那么，这就算孩子当晚，完成一件非常重要的事情了。时间管理是一个小孩子成为学霸，需要训练的基础能力。

总之，每个父母都希望自己的孩子能成为学习高手，成为学霸。尽管这并不是一件容易的事情，但其中确实是有方法可寻，可以帮助家长们一臂之力。

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