卵子最佳受孕的时间(从卵子数量谈女性的最佳生育时机)

卵子最佳受孕的时间(从卵子数量谈女性的最佳生育时机)(1)

我们可以在任何年龄令谈恋爱、结婚,但生孩子这件事,不会给我们女性太多的等待的时间。

随着女性的社会地位不断提高

我的生育我做主也越来越成为主流

此外为了有更好的生活环境

工作,社会的压力

也让女性一再推迟了自己生育年龄

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可是我的生育我做主

这句话却是个彻底的伪命题

我们都没法逃过自然规律

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今天让我们看看刘嘉茵教授

谈谈女性最佳的生育时机吧

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我们都知道一个无可争议的事实,什么事实呢?那就是女性的生殖能力是有期限的。我们可以在任何年龄谈恋爱、结婚,但生孩子这件事,不会给我们女性太多的等待时间。

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那么,对于女性而言,在有限的生育期限内,找到对自己最合适的那段时间生孩子,就变得非常重要了。近些年来,生殖学家、生物学家都在孜孜不倦的研究女性什么时间生孩子呢?什么是最佳的生育时间呢?

但是,在近百年的研究中,我们发现“最佳“的标准好像有不同,计算方法、受试人种也存在差异,因此科学家计算出的各种“最佳”年龄之间的跨度是很大的(有多大的跨度呢?跨度是从19-34岁,中间有15年的时间)。

这些研究结果,都有各自坚实的科学依据和严密的计算过程,我们不能说哪个结果就是错的,站在不同的角度,标准是不同的。

我们今天要讨论的是,从生理角度,也就是说从卵子的数量上来讨论“最佳”。我们要了解到为什么说卵子是不可再生资源,为什么说女性一生中最佳生育的时机只有几十次。

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首先,我们要认识到卵子是不可再生资源卵子(owum, oocytes)是由人们通常所说的女性的卵巢产生的,它最小的,可以被测到的直径约为0.2mm。

卵巢有两大主要的功能

1.分泌女性必要的性激素

2.产生卵母细胞,也就是通常说的卵子。

我们这里要说明一下我们对卵泡的描述的名词,原始卵泡( primordial follicle)、卵泡( follicle)、卵母细胞(owum)。

卵泡( follicle)是由卵巢皮质内的一个卵母细胞(主演)和其周围许多小的卵泡细胞(临时演员)所组成,每个月排卵的时候,两个卵巢大致上每个月轮流各排一个,这个卵泡就是一个主导卵泡,其他的还有3-11各中小卵泡,陪伴他一起成长。

根据卵泡发育的形态和功能的变化,我们把他分为原始卵泡( primordialfollicle)、生长卵泡( growing follicle)和成熟卵泡( Mature follicle)三个阶段。

成熟的卵泡迅速长大,直径达20mm左右,外形饱满,呈圆形或椭圆形,并逐渐移行向卵巢表面。成熟卵泡产生以后,会给卵巢发出一个指令,让其余的卵泡得不到发育,只能退化消失和闭锁。

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从末次月经算起,大概14天左右,那么卵泡内的卵子和卵泡液会被挤压出来,那就是我们通常所说的一一排卵!也就是备孕妈妈们最期待的时刻。女人一生中有数百万个卵泡,但是随着时间的推移,却逐渐地在减少。到成年也就剩10万多个卵母细胞了。

卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素的影响下,每月只有一个卵泡成熟,一般来讲,女性一生成熟的卵子大概有400-500个左右,其余的卵母细胞就自生自灭的闭锁了。因此非常珍贵。

“卵子"每天都在减少,这就是不可再生的资源。

总的来说,20-30岁的女性,具备“卵子数量多、怀孕难度低、身体机能强、恢复周期短,以及流产风险小、妊娠疾病少、胎儿存活率高、畸形率低、早产率低、遗传病少"的优势。

从卵子数量变化的角度来说,曾经英国圣安德鲁斯大学和爱丁堡大学开展的一项2010年的研究,他们得出结论,女性在30岁的时候,体内的卵子数量急剧下降,卵巢的卵泡数只有原始储备的12%;而到了40岁以上,只剩3%。

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其次,女性的最佳受孕机会弥足珍贵。

女性一生大约排出400-500个成熟卵子。而这400-500个珍贵的卵子,扮演了诞生生命的角色,遗憾的是,其余的卵母细胞就自生自灭了。虽然只有400-500个卵子,但最佳受孕机会只有几十次。

由于女性最佳生育年龄是在35岁之前,如果按23岁结婚,只有12年最佳生育时间,1年仅有12次排卵,12年共144次,所以,女性最佳的受孕机会其实只有144次左右。

除了最佳受孕机会少以外,卵子的生命可是非常娇嫩和短暂的。

卵子排出卵巢以后,一般只能存活12-24个小时,最长能达到36~48小时。相比于精子2-3天的寿命,可是太短暂了,而且只有在排出后24小时之内,受精的能力最强。

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所以精子可以早一点达到来等待排卵,因为精子在生殖道内可以存活3-4天,那么等待卵母细胞的排出来产生受精的话,那么我们可以有这么几天的时间等待机会,这就是备孕的女性,所把握正确的时间。

排卵以后,卵泡形成了黄体,他可以分泌雌激素,孕激素,来调节子宫内膜的同步性和他的容受性,为胚胎着床做好了充分的准备,排过卵以后,会生成两个结局:

结局1——怀孕

如果精子与卵子在输卵管相遇,变成受精卵,并顺利开始生长发育,开始怀孕了,这时候黄体会继续增长,直到怀孕6月甚至更晚一点才会功成身退、慢慢萎缩。

结局2——未怀孕

如果卵子与精子没有相遇,没有受精成为受精卵,或发生胚胎着床失败等情况,黄体会在排卵后9-10天开始退化,雌孕激素的分泌也会逐渐降低,直至月经来潮。此时,卵巢中又会有一批新的卵泡发育,开始一个新的周期。

所以,女性千万别对自己的身体盲目自信。尤其是那些拼命工作的职业女性,她们往往有个错觉,觉得自己不老。虽然女性人均期望寿命约是80岁,但绝经年龄仍然是50岁左右,也就是说,虽然寿命长了,但是生育年龄并没有延长。

卵子是不可再生资源,大多数女性的最佳受孕机会少到只有144次左右。而35岁以后生育的能力快速下降,40岁以后更是一年不如一年。

所以,最好不要错过35岁之前的最佳生育年龄。

参考文献

1. Wallace WH, Kelsey TW. Human ovarian reserve from conception to themenopause. PLoS One. 2010:5(1): e87

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