脸上长痤疮是毒素多引起的吗（脸上长痤疮是毒素多）

脸是一个人的门面所在，可是你会忽然发现有时候莫名长出痤疮，让自己颜值大打折扣，更遭的是关于痤疮的各种传说。有人说脸上长痤疮是身体含有太多毒素的表现，又有人说脸上长痘代表对应内脏有问题。那么，事实真的是这样的吗？脸上长痤疮我们要怎么办呢?

脸上长痤疮是身体含有太多毒素的表现？

对于这种说法，在生活中不免听闻太多，商家还以此作为宣传排毒产品的卖点，实际上这两者毫无关系。

南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋主任解释：

百科上定义的毒素，是指生物体产生的毒物，这些物质通常是会干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。即由生物体产生的、极少量即可引起动物中毒的物质。而学者或非专业人士讲的毒素多指大小便，这并不符合毒素的定义。此外，人体有维持自我平衡的能力，并有自净能力，所以以毒素的说法来解释疾病的发生并无科学依据。

既然长痤疮和毒素毫无关系，可能不能用排毒的方法来治疗了。

脸上长痤疮代表对应内脏有问题？

北京中医药大学第三附属医院皮肤性病科主任医师鲍身涛指出：

脸上长痘痘对应内脏有问题，这句话是错误的。从中医讲，面部长痘痘是反映了内部的脏腑功能失调了，比方说左颊部出现了痘痘，也叫痤疮，是反映了肝的疏泄功能失调，而不是肝脏出问题，肝功检查是正常的，脏器没问题。

是什么导致长痤疮？

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任赵邑：

最基本的原因是遗传因素，有些患者生来就爱长痤疮，为什么，因为父母可能在年轻的时候长过，体质遗传；第二就是毛囊口的堵塞，它是因为表皮的或者毛囊口的角化异常，会把毛孔堵起来，里面的东西很难分泌出来。

面部长痤疮，怎么办？

第一，用偏凉的水洗脸。有人认为热水洗脸去油效果好，但热水可能会刺激毛囊皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛囊导管堵塞，从而产生痤疮。

第二，注意适当防晒。紫外线对皮肤是有损伤的，皮肤的自我保护可能表现为油脂分泌增多，这会导致痤疮加重。

第三，调整情绪，保持良好的心态。

第四，调整饮食结构，避免油腻、辛辣、甜度和咸味重的食物。通常，一顿饭中肉类的占比不要超过整顿饭的1/5，年轻人不要超过1/3，并以瘦肉为主。

第五，调整作息，保证睡眠。