怎样让自己开心起来（四个步骤就能做回开心的自己）

应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情，今天小编就来说说关于怎样让自己开心起来?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎样让自己开心起来

应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。

哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。把所有的痛苦和不甘都随眼泪流出来。