防醉酒的最佳方法（怎么防醉酒）

在喝酒半小时前服用适量的优质蛋白类的食物，例如牛奶或酸奶，牛奶和酸奶会附在胃壁上，减少酒精进入血液，今天小编就来说说关于防醉酒的最佳方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

防醉酒的最佳方法

在喝酒半小时前服用适量的优质蛋白类的食物，例如牛奶或酸奶，牛奶和酸奶会附在胃壁上，减少酒精进入血液。

喝酒前服用高浓度的膳食纤维片，纤维片遇水会迅速膨胀，释放出来的物质可以将酒精包裹起来，减少酒精对身体的伤害。

在喝酒前吃几个橘子。

适当吃肉类和油脂，这些食物进入胃部后可以形成一层保护膜保护你的胃，减少酒精对身体的伤害。

多吃鸡蛋、皮蛋等菜。

水果一端上来就快点吃，吃得越多越好，可以帮助你防醉酒。