怎么判断痘肌长痘（痘痘形成的原因和易发人群）

来来来，长痘痘的宝宝们赶紧来围观，闭关了这么久终于完成了痘肌肌肤问题的相关课程和实践，赶快来和大家分享~~~

首先让我们先来了解下皮肤的结构吧，相信很多宝宝们都知道，没关系，再复习一下下

没错，我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，一般我们的皮肤问题都发生在表皮层，不及时护理会损伤至真皮层。皮肤结构了解了，那么痘痘是咋形成的呢？

痘痘的形成有内在原因和外在原因，其中比较多的是内在原因造成的。来，具体分析

1.内分泌失调。当人体内分泌失调时，雄激素偏高，皮脂腺过度活跃，导致油脂分泌过多堵塞毛孔。

2.毛囊角化异常。正常毛囊口角质层比较薄容易脱落，皮脂能顺利从毛囊口流出，当毛囊角化异常角质层比较厚不容易脱落时，就会堵塞毛孔造成粉刺，细菌过剩是还会引起炎症，痘痘就会发红发肿，按压有痛感。

3.皮肤经络不通。如果皮肤经络不通会使皮肤细胞代谢产生的毒素垃圾排不出去，皮肤内环境遭到破坏容易引起细菌感染从而引发粉刺痘痘问题。

外在引发痘痘的原因比较多，比如紧张忧虑和压力过大，喜欢吃高热量和刺激性的食物（咖啡、酒精等），气候也是一方面原因，夏天相比于冬天更容易长痘，还有不适合的保养产品也会引发痘痘问题。另外睡眠不足和避孕药等也是引发痘痘的一个原因，尽量避免熬夜和服用抗生素等。

那问题来了，什么样的人容易长痘痘呢？

一般来说男性比女性更容易长痘，尤其是囊肿性和脓包型等比较严重的情况多发于男性人群，这是因为痘痘发生的原因之一是因为体内雄激素偏高造成的。另外青春期的人群也是痘痘的高发人群，经常熬夜和压力过大也容易长痘痘，所以尽量避免熬夜，饮食尽量清淡。

最后强调一点，长痘不可怕，针对性调理很重要，切忌使用含激素药膏和化妆品，痘痘调理不难，万一搞成激素依赖性皮炎就很麻烦了。