可以给孩子吃的巧克力品牌（娃常吃的巧克力竟长毛了）

导语

这个巧克力品牌在保质期内竟然长毛了，消费者提出诉求“实实在在要查清楚”。涉及到食品安全问题，尤其是儿童食品，不可马虎！娃到底能不能吃巧克力？如何给娃选择巧克力？今天帮主一一告诉你！

说到费列罗，大家都不陌生吧？

几乎每个娃都吃过

尤其是它旗下的健达巧克力

定位是儿童巧克力

也深受孩子和家长的信赖

然而

前几日

黄女士就在闵行区的一家超市内

买了一盒4条装的健达巧克力

没想到

回到家拆开咬了一小口

就感觉味道不太对

低头一看手中的巧克力

边缘覆盖着长长的一条“白毛”

巧克力的“坑洼处”还有不少霉点

（图片来源：新民晚报）

这是啥子情况

产品还在保质期内

这些巧克力却都长毛了！

（图片来源：新民晚报）

在此之前有消费者反映

尚未拆封的费列罗盒装巧克力内

竟“混”入一只飞虫

也有人反映

吃出了白色的蛆虫和黑色小虫

更让人心寒的是

品牌方的淡然回应！

帮主在这里想提醒各位宝爸宝妈

给娃吃的东西要仔细检查哦

他们可没有那么细心

那些关于巧克力的疑问

孩子总是吵着不是要吃糖就是要吃巧克力。很多宝爸宝妈担心巧克力中的咖啡因对宝宝神经系统发育不好，又担心含糖量高容易吃坏牙齿，也有的家长觉得巧克力热量高，孩子吃容易肥胖。娃到底能不能吃巧克力呢？

01

咖啡因影响神经系统？

虽然巧克力中确实含有咖啡因，但其实量比较小。孩子适量食用，没有什么大问题。

或许宝爸宝妈想问：不同巧克力中咖啡因的含量是多少？美国农业部（USDA）的食品数据这样显示：

黑巧克力（75%至85%的可可固体）中咖啡因含量约为80mg/100g；

黑（淡）巧克力（45％至59％的可可固体）咖啡因含量约为43mg/100g；

牛奶巧克力咖啡因含量约为20mg/100g；

白巧克力中咖啡因含量为0mg。

从上边的数据我们可以看出，颜色越深的巧克力所含的咖啡因更多哦。

其实，对于儿童和青少年来说，每天每公斤体重摄入不超过3mg的咖啡因都无需担心。而且，6个月以上的宝宝代谢咖啡因的能力就和成人相差无几了哦。

打个比方，如果不考虑其他因素，一个年龄为3岁、体重为15公斤的宝宝，每日摄入咖啡因含量不超过15x2.5=37.5mg/天（≈100g淡黑巧克力），都是没什么关系的！

不过，也没有家长会给娃吃一整盒巧克力～

02

吃巧克力有年龄限制吗？

吃巧克力除了咖啡因的问题，还有两个关键因素：高糖和高能量。

我们都知道，巧克力中糖含量较高，会增加宝宝龋齿、肥胖等风险，此外，吃巧克力会产生饱腹感影响宝宝进餐哦。更为严重的是，长期食用含糖、高热量食物，还有增加性早熟的风险！

某巧克力营养成分表

在这里帮主建议宝爸宝妈们不要给3岁以下的宝宝吃巧克力哦，3岁以上的孩子也要控制食用量呀。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示，喜欢吃巧克力的娃每周不要超过1-2次哦！

如何给娃选巧克力？

给宝宝选择巧克力的时候，宝爸宝妈一定要牢记下面这3个标准：

01

含糖量低

宝爸宝妈可以注意一下成分表中的配料顺序，比如白砂糖、植物油、可可液块，如果白砂糖在前三位的话，说明这块巧克力糖分太多了。

02

总可可固形物含量高

总可可固形物含量代表巧克力的纯度，一般来说，纯度越高，糖含量也相对偏低。

上面我们提到，颜色越浅的巧克力所含咖啡因越少。有的妈妈也会给宝宝选择牛奶巧克力或无咖啡因的白巧克力，但是要知道，白巧克力的糖含量和不健康脂肪含量往往也更高。

某品牌纯度70%的黑巧

某品牌牛奶巧克力

03

不含代可可脂（反式脂肪）

我国2014年7月开始对巧克力做了规范，规定“凡是代可可脂添加量超过5%的产品不能直接标注为巧克力，必须表明代可可脂巧克力”，所以在购买巧克力前，要明确产品的名称，来辨别该款巧克力使用的是可可脂或代可可脂。

帮主小总结：

1、不要给3岁以下的娃吃巧克力；

2、超过3岁适当吃一些巧克力无需担心；

3、巧克力食用每周不可超过1-2次；

4、吃完巧克力宝宝要立即漱口或刷牙；

5、选择纯度70%的黑巧克力更适合宝宝；

6、代可可脂巧克力坚决不要吃。

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信息来源：新民晚报，新闻坊，育学园

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