每天吃点黑芝麻酱的好处（早餐吃芝麻酱有益健康）

生活百科【早餐吃芝麻酱有益健康】芝麻酱是特别好的补钙食品，含钙量不逊色于牛奶和奶酪。早餐吃芝麻酱的方法有很多，如抹在切片面包上，夹在馒头里，或用来拌黄瓜、甘蓝、油麦菜等，还可用来做面条的调味汁。

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