应该怎么改善低头族现象（如何看待低头族）

你有多久没有认真看过天空？多久没有认真看看上班途中的风景？在家吃饭认真看看父母？

有数据统计，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。有人调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。

1.健康隐患

随着电子科技越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，“欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

低头族最直接的危害就是引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛等。

2.安全隐患

“低头族”已经成为过马路又一新的“隐患”，而且法律也并没有相关条例，警察可以约束这个行为，那意味着危险又多一重。司机玩手机势必造成注意力不集中，一60公里/小时的速度，在几秒的时间里足以“盲骑好几米出去。这样的时间里司机根本来不及做出反应。如果前方有紧急情况就会造成人员伤亡和财产损失！网约车和滴滴打车出现这样情况更普遍，一边开车一边看手机。也就是这样的现象引发许多令人惊恐的交通事故。

3.亲情冷淡

过年过节本都是串门的时候，亲人之间聚会的好时机。很久没有见面的姐妹之间本来有很多话要说，可是现在很多朋友一起吃饭，都拿着手机刷抖音，发语音，玩游戏，各玩各的手机，心不在焉。夫妻回到家也是各自拿着手机，不言不语，也懒得分享工作遇到的趣事等等。老人看电视，子女玩游戏。缺乏家人之间的关爱和温暖。还有必备的交流。低头一族使我们远离更多的情感。

希望大家能够放下手机，看看身边的家人朋友。