为孩子创造一个良好的家庭环境（如何为你的孩子营造一个积极的家庭氛围）

我们都无法改变自己的童年，因为是它让我们成为今天的我们。很多人喜欢回忆重温童年美好的时光，而有的人却选择忘记，不愿追忆！

我有个好朋友就是这样，每当我们一起陪着自己孩子们玩的时候，免不了会一起追忆我们的童年。而这位朋友每每这个时候都会选择沉默，或是笑而不语。可能是出于一个教育工作者的职业敏感度吧，总感觉这个朋友是个“有故事的人”。一次家庭聚会，大家聊起了家庭教育对孩子的影响，借着酒劲，这位朋友说出了他心底的秘密。

他并不是在一个积极的家庭氛围里长大的。他说其他人回忆童年的家庭都是美好幸福的，而在他的脑海里却是那些令他厌恶、恐惧的片段：父母喋喋不休的争吵声；即使他关上了房门，用枕头蒙住头，仍然听见父母踹门向他咆哮；母亲会残酷地评论他的体重或厌恶地看着他。他清楚地记得他极其渴望早点毕业，离开那个家。他告诉我们，在这种消极的家庭里成长已经影响到他的自我认知以及他的生活方式，尽管他现在已经35岁了。

如何帮助我们的孩子自我感觉良好、有良好的自尊、自信并能够做出积极的选择呢?

赞美 鼓励

当你教你的小狗如何坐、保持和躺下等基本命令时，你认为哪个场景可以帮助它们学习这些技能和自我感觉良好?

你用兴奋的声音奖励它做得好的行为, 它们就能学会，比如多次练习之后，被命令坐下的时候。

你的狗似乎并没有掌握坐的窍门，你试了又试直到不知所措。你不再用快乐的口吻，而是开始对你的狗大喊大叫，并且告诉它，它是一只笨狗，连你的指令都做不对。

第一个场景用兴奋、温暖和积极的赞美来奖励小狗的行为起到了作用。小狗无非想要取悦你,可以从你的鼓励语调中辨别出它们做得很出色。小狗在第二个场景中感觉被打败…它们努力工作但是所有你提供的回报是批评。它们想要放弃，远离你，因为它们觉得它们让你失望，它是只笨狗。

显然，比较小狗和孩子不是像用苹果来比较苹果那么简单，但是你必须明白积极表扬和鼓励的基本原则，以及它如何影响一个孩子内心深处的灵魂。

当他们得到称赞，赞美和建设性的反馈等鼓励的时候，孩子就会愿意与你联系。

当你批评他们的能力，对他们的努力工作，付出和做得好的工作不予以称赞时，他们就会自我封闭起来。

向他们表达你的爱意

我不是一个天生敏感的人，除了对我的孩子们。我非常爱我的孩子们，并一直通过拥抱他们，和他们一起玩游戏，讲故事、手牵手等来示意并告诉他们我有多爱他们。这会提醒我的孩子，我关心他们。从长远来看, 我对孩子们表现出的体贴和爱会让他们在受到伤害或陷入困境或只是想说话时能舒服地对我表达他们的感受。

更重要的是，当孩子们受到伤害以及他们所做的事情遇到麻烦的时候，我们能给予孩子爱。这能让孩子强化一种意识，即使是做了错事，我们还是爱他们的，我们始终会在那里安慰他们。

我知道有时候当你的孩子伤害了你的感情，而还要求你去向他们表达感情，这对你很难，但这时却是他们最需要你的爱的时候。作为一个成年人，你需要把你的骄傲放在一边，因为你教给孩子的这些比你自己的感受更重要。

停止消极的谈话

类似愚蠢、哑巴、胖、丑陋和混蛋这类词不该出现在你的家里。虽然孩子可能会在外面听到这些词，但是他们应该止于家门，不允许用在家里。

你的家对你的孩子来讲是一个安全的环境, 在家里不能对自己和对他人进行消极负面的对话。

提示：禁止或限制使用带有消极词汇和语言的电子产品、电视节目、电影、社交媒体和音乐。

以身作则 树立好榜样

我们都听过这句话, “Monkey See, Monkey Do.”从来没有比现在考虑这件事更重要的了。

孩子从父母身上学到行为举止、如何待人接物、如何与人交谈以及如何使用语言等。在家里，进行积极的行为示范，给孩子们演示如何成为恭敬的、有同情心的、有爱的、积极的和自信的人。

我希望我的孩子积极并建立自己的自信心和有较高的自尊，我也需要管理我大声说话的方式，这样我可以为他们做最好的榜样。

儿童特别敏锐，他们会注意到一切！你有注意到吗？他像小声波一样一直在你家走动，甚至当你在厨房里说些什么，他们都会从客厅跑过来，因为他们听到你说这句话里有“巧克力“。

借此机会建立孩子和你自己的自信。是否有行为需要改进？不仅在你的行为方式方面，而且还有你对待自己以及与人交谈的方面。现在是时候改变你的行为，给孩子积极正向的行为示范。

花时间在一起

最好最有效的让孩子们振作起来并告诉他们，家是一个安全的、有爱的地方的方法是高质量的陪伴。比如家庭聚餐、在附近散步和一起交谈等。高质量陪伴并不意味着你要交出一笔巨款去海滩度假，甚至请个保姆，尽管这些也非常令人惊喜。高质量陪伴是舍得花时间和孩子们在一起，没有电子设备以及外界的干扰，向孩子们展示你有多爱他们。

有一对一的相处时间

除了一家人在一起的时间，每个父亲或母亲还要额外安排与每个孩子一对一的相处时间。

我们可以做一些简单的事情，比如一起散步或吃一杯冰淇淋，然后坐下来好好谈一谈你们想聊的。告诉你的孩子，你想单独花时间和他们在一起，而且非常关心在他们的生活中发生了什么。

你的孩子可能只是幼儿或学龄前，和他们谈谈一些感受是很重要的，而且要确保这种沟通渠道一直都有。

知道这个…

没有任何一间房子是完美的，没有任何一天是完美的。拥有一个积极的家是我们在90%的崩溃、发脾气、不完美的育儿以及生活事件里所追求的一个目标。

养育孩子是一个辛苦的工作，但爱你的孩子应该不难。

告诉他们，你爱他们，即使你可能不喜欢他们的行为，但这并不是什么难事。

没有任何人的育儿经验是完美的，我们都是这样日复一日思考和实践出来的。但是在建立一个积极的家庭上所投入的努力和付出确实是值得的。无论怎样，在这个过程中一定要对彼此足够的宽容，给大家足够的成长空间和爱。

爱你的孩子！告诉他们你爱他们，向他们展示你爱他们。用关怀和温柔的语言对待他们、对待他人以及对待自己，开心地享受彼此在一起的时光。

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