欧文怎么转身教学（欧文转身教学）

我们再仔细看一下欧文的转身，他是先向转动方向异侧做出了一次简单的变向，（变向动作随着技术条件来改变）然后利用变向时身体的重心改变，直接做了一个富有节奏感的转身动作，动作的关键在于轴心脚，欧文的轴心脚不仅仅为轴，而且有一次标准的发力。

利用重心脚为轴的同时一起发力，然后顺势捞球，借助惯性直接转身，完整动作是一个标准的360°转身动作，所以我们称为“前转身”。这样的转身因为幅度小，只有一次运球，所以导致速度极快，达到防不胜防的目的来完成进攻或者突破！训练方法很简单，首先我们采用原地运球转身动作来体会欧文转身的发力习惯和特点。

其次，我们加入体前换手变向练习在后转身之前，模拟前转身时的手部变化。

当完成这两个动作的练习之后，前转身突破就已经学会了。接下来要做的就是走上赛场，在比赛中应用就可以了。

有没有很帅？相信自己，经过简单的训练，你也可以做到这些的。