一次性15个站姿健腹轮什么水平

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一次性15个站姿健腹轮什么水平

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第一，一次性能够完成站姿15个健腹轮，那么说明个体的腰腹力量非常强大，属于中等偏上水平了。

第二，站姿做健腹轮，如果没有强大的腰腹力量支撑很难平行做下去，从跪姿做到站姿做，也是个体锻炼循序渐进的结果，应该很努力才能完成站姿健腹轮动作。