人常说的脚不朝南头不朝北（农村话寝不横尸）

“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句话，前两句在我们湖北农村那边经常听到，尤其是过年回家的时候，经常被长辈们骂：睡觉不要蒙着头！都多大早上了还在床上挺尸！……如此种种，以至于我一度觉得，在家真的太痛苦了，连睡个觉也要被人说……今天我们就来看看这句话，到底是真的有道理还是纯粹是家里人看你不顺眼才说的。

农村话“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？你听过吗？

首先，这句话中寝、卧、眠指的都是睡觉。接下来，分别看一下这三个短句：

寝不横尸

意思是睡觉的时候，不要像死人一样，直接仰躺。

卧不覆首

“首”即我们的脑袋 “覆” 即覆盖的意思，意思是睡觉的时候不要用被子蒙着头睡。

眠不向北

意思是睡觉的时候，头不要向北。

这句话有道理吗？来看看大家怎么说：

@秦时明月

寝不横尸这句话我有听说过、在我们老家，我从小就看到过去世的人，会被停放在一个门板上，停放的姿势就是仰躺着。所以这样的睡觉方式代表着不吉利。还有就是，仰卧的方式睡觉，对于有呼吸系统疾病的人来说是非常不利的，严重者还会造成窒息。并且仰躺时容易把手放在胸前，会压迫着自己的心脏，容易半夜做噩梦。

@哎呦喂

卧不覆首，一是说睡时不要将被子盖过头，盖得严严实实，特别在大冷冬天，这样新鲜空气进不来，长时间无法吸纳新鲜对健康也是有害的。还有是说不把脸翻转向床，背上肚下的睡着，这样对五脏六腑也是很不利而有害的。

@江采萍

意思是说在睡觉的时候，不能头朝北脚朝南，这样也是不利于睡眠的。在过去确实有着这样的说法，但是在以前农村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位摆放的。在民间也有人说，之所以不建议这样睡觉，那是因为和磁场运动有关。

不过个人为这一点是没道理的，以前的房子基本都是这样摆放的，而且人在困的时候，朝那个方位睡觉都是可以的，只要睡得踏实就行。何况，现在很多的商品房，床位摆放就基本上都是南北方位的。

@芷兰小时光

这里说的意思是睡觉的时候，头不要向北。而我们生活在北半球，头朝北睡，是逆向磁场的，时间长了，就会对身体造成伤害。故而眠不向北。

但是，我却认为这个有些局限性，概论有些片面了。因为每家每户的房子设计不一样，朝向不一样，有的坐西向东，有的坐北向南等。那么睡觉安床的方向也就不一样了。所以这个睡觉的时候头不要向北，得因环境而论。

@水果不甜不要钱

这话的意思就是，睡觉的姿势不要头朝北，古人的房子能挡雨，未必能遮风，这房子的结构决定，如果头朝北，北方的冷风可能会对着头吹，对健康不利，当然也有胡扯一说，北乃是至阴之地，头朝北不吉利。

@东方虹

农村老话“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，我觉得前两句还是有一定的道理的，保持良好睡眠方式和质量是保证健康身体的根本，如果睡不好，身体无法得到充分的放松和休息，第二天也没有充沛的精力去工作，而且长时间的不良生活习惯，也不利于健康长寿！至于最后一句，有一点风水迷信了，毕竟现在的房子在驱寒保暖方面做的都很好，家庭条件好的，都有空调冷气了，只要是良好的睡眠方式，怎么睡的舒服就怎么睡了，不一定说不能面朝北了！

@乡鉴

有些人睡觉的时候，有这样的习惯，即被子盖住完全头部。或许是因为这样睡觉很安静，更容易入睡。但是，这句俗语中半句“卧不覆首”恰好告诉我们，睡觉的时候不宜盖着头。毕竟盖着头睡觉不利于呼吸，尤其是寒冷的冬天，因为被子比较厚实，若捂着头睡觉很容易缺氧，进而造成梦多睡得不踏实，第二天没精神。

总结：一个人的1/3时间都是在床上度过的，会休息才会好工作，会睡眠，睡得好，精气神才足，才健康，才添寿。对于睡眠，古人的话有道理的，为了健康咱们要取其精华，而涉及一些纯属老思想老说法的，我大可不必放在心里。