孕妇肚子胀气会导致宫缩压增加吗(孕妇肚子总是发紧)

很多人以为怀孕最让人担心的是孕早期,但是现实情况是,即便过了孕早期,孕妈们也有操不完的心。孕妈小莱自从进入孕晚期之后,每天最担心的事情就是早产。

每当浏览到那些有关早产儿的消息时,小莱的一颗心总是跟着紧张起来。那些早产儿那么小,有的不过几百克,需要独自在保温箱里为了活下去努力。

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每每看到这样的照片,小莱就非常担心自己腹中的胎儿。自从进入孕晚期之后,小莱每天的神经更加紧绷了,她掰着手指头一天天地计算着日子,希望自己的孩子能够在妈妈的子宫里面多住一天是一天。因为她知道,胎儿多住一日,存活的可能性就大了不少。

小莱终于熬过了孕7月,她悬着的心也稍微放下了一些。但是这几天,小莱又开始焦虑起来。

因为她总是感觉自己的肚子发紧发硬,初次怀孕的她,并不知道这种情况是否是正常的。

每次肚子发紧发硬,小莱就特别紧张,连忙放下手头的所有工作躺着休息。

不过好在,每次肚子发硬的时间持续地并不久,只要她稍作休息,这种肚子紧绷的感觉就会缓解不少。

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因为每次都能自行缓解,小莱并没有为此就诊,还是正常地上下班。

这天小莱的同事看到她在睡觉,就摸了摸她的肚子,结果一摸吓了一跳,还尖叫了起来“你这个肚子怎么这么硬,你这是宫缩啊!小心早产。”

听到同事的话,小莱一下子惊慌失措起来。原来肚子发紧发硬就是宫缩,自己一直都不知道这种感觉是什么,实在是太后知后觉了。

想到此处,小莱吓出了一身的冷汗。她曾经听自己姐姐描述过,顺产生孩子的时候会伴有一阵阵剧烈的宫缩。自己还只有孕8月,怎么就有了宫缩呢?小莱觉得自己的孩子有早产的风险,连忙和领导请假,立即赶往医院。

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到了医院之后,医生一摸小莱的肚子,说道:“现在已经不硬了,你这个假性宫缩,不必太紧张,数好胎动,定期产检即可。”

医生的从容不迫和小莱的忐忑不安形成了鲜明的对比。假性宫缩?小莱第一次听到这样的词汇,一头雾水。

见到小莱还是一脸迷茫的样子,医生耐心地和小莱解释了何为假性宫缩。

原来,假性宫缩和生孩子时候的真宫缩是有差别的,假性宫缩也是子宫的一种收缩的状态,不过这种收缩没有什么规律,程度时强时弱,不会伴有宫颈口的打开。虽然说假性宫缩并不是真正的分娩时候的宫缩,但是孕妈们也需要多加注意,避免早产风险。

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当感觉到自己的腹部一阵阵发紧发硬的时候,孕妈们需要做的就是休息,以及变换体位。

如果腹部发硬的情况有所改善,那么孕妈们便可投入到正常的工作生活中去。如果发紧发硬的情况持续很久没有改善,并且伴有剧烈的腹痛,孕妈们最好可以立即就医。

虽然说假性宫缩与真正的宫缩不同,但是假性宫缩频繁出现,可能会对胎儿有伤害。假性宫缩虽然很多时候无法避免,但是孕妈们可以多注意,减少假性宫缩发生的频率。

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孕妇肚子如果经常发紧发硬要注意,少做这些事,否则可能会伤害胎儿健康

①情绪波动大

受到孕期激素的影响,孕妈们的情绪波动往往会很大。可能一件鸡毛蒜皮的小事,都会触动到孕妈敏感的神经,让她们情绪崩溃。

如果孕妈经常情绪崩溃,例如嚎啕大哭,这会增加假性宫缩发生的频率。

因此,为了不让宫缩伤及胎儿,孕妈们在孕期一定要管理好自己的情绪,学会调节,学会疏解,学会做情绪的主人,而不是奴隶。

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②运动过量

在身体允许的情况下,孕妈们可以做适当的孕期运动。适量的运动对孕妈们来说是一件好事,但是过量的运动却可能会造成不良的影响。

有些孕妈到了孕晚期,听信了多爬楼梯能顺产等观点,每天爬很多楼梯。这样的做法其实是不提倡的,过量运动可能会增加宫缩发生的次数,还可能会让孕妈破水、早产。

③频繁摸肚子

不少孕妈会喜欢抚摸孕肚时候的感觉,这时候她们感觉到自己和胎儿有了紧密的连接,是幸福万分的。

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虽然抚摸孕肚是一件令人幸福感倍增的事情,但是孕妈们也不可以养成这样的习惯,为了避免假性宫缩,孕妈们要尽量少摸或者不摸肚子。

因为抚摸肚子的动作可能会刺激到敏感的子宫肌层,引发宫缩反应。

④避免吃生食

其实要减少宫缩,孕妈们要做的就是减少对子宫肌层的刺激,降低它的敏感度。因此,孕妈们吃生食、喝冷饮等行为都是不提倡的,这些都可能会刺激子宫,引发宫缩。

⑤避免同一姿势过久

怀孕之后,由于身体上面的负担加重,孕妈们总是会感觉乏力,整个人不想动弹。为了减少假性宫缩发生的次数,孕妈们最好可以避免同一个姿势太长的时间。

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在保持一个姿势一段时间之后,孕妈们最好及时改变体位。因为孕妈长时间保持一个动作,也容易引发宫缩反应。

育儿寄语

在发现自己的肚子发紧发硬之后,如果没有伴有疼痛,孕妈们大可不必惊慌失措。你们需要做的,就是深呼一口气,改变姿势,稍作休息,情况就会有所好转。

另外,想要减少宫缩发生的频率,孕妈们也要注意少做,或者不做上面提到的5件事。

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