胃病三分钟养胃方法（胃病一分治九分养）

很多胃炎患者认为胃炎可以养好，是可以养好，但以后基本不能吃任何刺激性食物，为什么？

大家需要重新认识几个问题

① 正常人≠健康人

② 幽门螺旋杆菌致病学说

③ 以胃镜结果作为治疗的依据

④ 胃病忌嘴就可以好。

问题一：正常人≠健康人

很多人认为自己很健康，体检报告就是证据，病好了身体就健康了，是这样吗？

原始人类在大于百万年的进化过程中，遭遇数之不尽的包括疾病在内的诸多威胁，其中包括病原体入侵人类，其中大部分抵抗无效死亡，但有少部分人类通过细胞变异消灭了病原体并活了下来，幸好每一代人都有一部分活了下来，并把变异后的能力继承并传承到下一代，所以才有了现在的人类，历史长河中人类种族没有被灭亡真的是很幸运，人类基因图谱证明了这一点。只有对疾病产生了自愈能力的人活了下来，代代如此，无数代幸运之子才有了现在的我们！

请注意：原始人类是没有医生的！人类在进化过程中产生了很多生理能力，其中包括：①调节能力 ②免疫能力 ③愈合能力 ④适应能力 ⑤自噬能力。所以在身体健康的情况下，对于大多数疾病都有免疫力和自愈能力。

医学参考值：是指包括绝大多数正常人的人体形态、功能和代谢产物等各种生理及生化指标常数，也称正常值。（所谓“正常人”不是指健康人，而是指排除了影响所研究指标的疾病和有关因素的同质人群），每个人的基因，年龄，性别，饮食，生活方式等多种原因都会影响到个人的正常值。（例如：久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高）

现代医学采用的参考值是大众化标准，这个标准只能确定疾病，不能确定你的健康状态，现代医学命名的亚健康人群就是这种情况。

假如正常参考值为50-100，假如你的正常值应该在85-90，现在降到60-65，没有超过参考值对吧，现在没有不舒服，检查又没问题，其实就已经脱离了健康人群。

我遇到很多这样的情况，例如胃下垂患者，胃胀直立加重，躺下缓解，但钡餐检查正常，通过中医按照胃下垂治疗，病情得到痊愈；

对照中医和现代医学对健康的标准，自己判断一下。

《中医对健康的认识》来源：赣鄱老干部

中医评价一个人的健康状况，就是从精、气、神三个方面考虑的。善养生者，定会养其精，精气充盈了之后气就盛，气盛则神全，神全则身体健康，身体健康则长寿少病。因此，中医学对人体健康用精、气、神做了概括：

形体壮实，比例恰当；眼睛有神，柔亮有光；

面色红润，表情舒展；眼睛有神，灵气荡漾；

呼吸从容，不急不慢；食欲旺盛，美食三餐；

牙齿坚固，不蛀不伤；听觉灵敏，耳内不响；

声音洪亮，气息悠长；腰腿灵敏，不痛不酸；

二便便利，排放正常；舌红苔薄，脉象匀缓。

采用现代标准，就是世界卫生组织提出的以下几方面：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病具有一定的抵抗能力；⑥体重适当，形体匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

问题二：幽门螺旋杆菌致病学说。

1，自古就有，在几千年以前的人体内部就发现有幽门螺杆菌，说明幽门螺杆菌是自然界细菌之一，（幽门螺杆菌5300年前就在欧洲奥兹冰人胃里_考古发掘）

2，类似情况，在营养充足，各种生理机能良好的情况下，多数病菌只能在表皮生存，一旦越界就会被免疫系统消灭，例如大肠杆菌，金黄色葡萄球菌，变形杆菌、克雷白杆菌、产气杆菌、产碱杆菌、粪链球菌、葡萄球菌或绿脓杆菌等。

条件性致病微生物，来源：百度百科

要发生条件性致病需要具备两个条件，一是有正常寄生于机体的微生物存在，这种存在非常正常，不存在感染的问题；二是必须有影响导致抵抗力下降的条件。通过以上的两个条件，而使机体造成相应的变化，这两种变化就是：一、正常寄生的部位发生改变，造成寄居部位的变化后，机体会产生一系列的抵制反应；二、原寄生部位中的微生物数量上发生变化导致局部微生物数量的失调。通过这两种变化的产生，最后导致机体的发病。这种发病就是条件性致病，这种微生物就叫条件性致病微生物。

3，阴性不阴，阴性不代表体内就没有幽门螺杆菌，只是菌落极少，没达到检测值而已，是不是每个人体内或多或少都有幽门螺杆菌呢？希望搞解剖的确认一下。

《中国自然人群幽门螺杆菌感染的流行病学调查》来源：现代消化及介入诊疗，作者： 张万岱； 胡伏莲； 萧树东； 徐智民；

中国幽门螺杆菌科研协作组从2002年1月～2004年6月对全国19个省、市、自治区一般人群26341人Hp感染的危险因素、地理差异与Hp感染率等进行调查。结果 Hp的总感染率为56.22%,广东地区Hp感染率最低为42.01%,西藏Hp的感染率最高为84.62%。

4，防不胜防，国外的研究发现，城市饮用水，蔬菜等食物表面也能检测到幽门螺旋杆菌；而且还存在口—口，口—粪传染途径，杀完了再次感染又怎么办？

《幽门螺旋杆菌和胃癌到底有多大关系？》来源：搜狐健康，作者：KK健康，其中描述：国外的研究发现，在城市饮用水中幽门螺旋杆菌的检出率达4%，而且在蔬菜等食物表面也能检测到。

3，值得怀疑，下面两种流程都可以导致HP阳性，认定幽门螺杆菌就是致病菌而不是条件致病菌值得怀疑。

①感染幽门螺杆菌→引起胃炎→HP检测阳性；

②体内早有幽门螺杆菌潜伏→胃黏膜更新速度下降，不能及时修复食物和胃酸对胃黏膜的损伤，同时机体免疫力下降→幽门螺杆菌遇到合适培养基→HP检测阳性。

6，过程分析，为什么很多细菌在表皮长期生存，我们只是当它是条件致病菌，而幽门螺旋杆菌却被很多学者当成是胃病的致病菌，其实和幽门螺旋杆菌的生存条件有关系（酸性环境），因为最早没有在自然界发现这个病菌，而很多胃病患者又久治不愈，突然发现了胃里面有幽门螺旋杆菌，潜意识的把责任归咎于幽门螺旋杆菌。

6，自愈能力，自然界多数病原体人体都有机会接触过，体内早已形成了一套完善的病原体免疫识别消灭机制。

7，所以，幽门螺旋杆菌致病学说还值得探讨。

二：以胃镜结果作为治疗的依据。

1，有胃炎不等于有胃病。食物与胃酸等对胃黏膜有损伤性是大家公认的事实，既然有损伤就会有红肿充血及水肿现象，至少多数正常人胃镜检查结果有胃炎表现，既然多数正常人也可以有胃炎结果，那么一部分胃镜结果就不具备诊断意义，（例如浅表性胃炎，红斑性胃炎但无不适者）一部分并非胃炎结果导致的不适也被诸多医生按照胃炎进行治疗，例如消化不良，胃功能失调，食物中毒等引起的痉挛性胃痛，胃胀，打嗝，反胃，冒酸等不适。没有症状只是因为检查有胃炎同时有幽门螺杆菌阳性者，部分人被建议或要求吃药。

2，胃镜检查食道容易漏诊食道炎。胃镜镜头基本是向正前方的，胃镜是管道，食道是管道，胃镜在食道里面是不能转弯的。因为姿态限制，检查食道时不能进行正视，只能斜视，存在看不清楚现象，如果还不明白，你自己试一试用杂志卷成一个圆筒，然后看里面的字试一试，

3，胃镜不能检查胃下垂的问题。胃下垂需要结合胸骨定位，但胃镜是不能配合胸骨定位的，只有钡餐可以确诊部分胃下垂，但钡餐对黏膜损伤分级水平较弱，（为什么是部分确诊，因为参考值是大众值，部分人没超过参考值却有胃下垂症状，而且按照胃下垂进行调理后不适得到解决。）每种检查都有他的优缺点，很多人认为胃镜检查在人体里面看，什么胃病都能找出来是错误的认识。任何检查都有这样那样的优缺点，千万别把检查当成金标准，会误事的。

4，胃镜结果只是结果，不是病因，没解决疾病原因就不能治愈疾病，所谓的治疗就只能是保护性治疗，很多患者认为，有效就说明能够治好，因为他们简单的认为：哦，我不适的原因就是胃炎引起的，医生能够缓解我的不适，说明病看准了，继续，再继续，等到有一天，突然发现身体因为药物毒副作用越来越差，病情发作越来越频繁，才明白，什么叫治标不治本。（什么叫保护性治疗，例如：胃酸对损伤部位有刺激导致患者出现烧心，疼痛等不适，通过抑制胃酸，中和胃酸缓解患者的不适就叫保护性治疗。也可以理解为治标。）

很多人会说熬夜，劳累，饮食不当，情绪失常，思虑过度是不是病因，是，这些原因都可以导致原来正常的生理机能逐步下降，继而导致胃黏膜细胞正常生长速度受到影响，继而修复速度小于损伤速度，继而被损伤面积逐渐加宽加深，继而产生不适【人体内部存在复杂的因果关系，其中包括连贯的因果关系，】既然如此，我避免不良习惯不就成了，也对也不对，为什么，已经下降的生理机能怎么办？你爽了，安逸了，现在说我改邪归正就完了！已经产生的不良后果怎么解决？后果不解决又可以成为其他疾病的病因！不相信，好吧，接着看后面：肠胃功能不正常又可以导致营养不良，营养不良又可以导致贫血，贫血又可以导致失眠，失眠又可以导致情绪焦虑，情绪焦虑又可导致肠胃功能问题加重，还有，贫血还可以导致记忆力下降，免疫力下降而体虚易感，失眠还可以引起头痛，内分泌失调，情绪焦虑还可以导致女人子宫肌瘤，乳腺增生，月经失调，还要我一一列举不？

很多人不明白中医的五行学说，其实五行学说就是研究人体复杂因果关系的大纲。没有五行学说，就很难理清各种复杂关系，金木水火土是相关属性的归纳，而不能简单的理解成：金等于金属，

很多人以为做检查就是走明路，检查完了，结果是确认了，光凭结果能够治愈疾病吗？疾病同时有哪些内因和外因？病因与检查结果的因果关系？不同体质会产生哪些不同的病理变化？疾病与疾病的关系？人体内部复杂的因果关系？全都明白了？明白了为什么不能彻底治愈呢？

错误三：胃病通过合理饮食可以自愈。

请大家先比较下各个细胞的更新周期，

人体胃细胞7天更新一次；胃黏膜细胞分子，需要约72小时完成一个成长周期。

皮肤细胞28天左右更新一次；

肝脏细胞180天更换一次；

红血球细胞120天更新一次；

味蕾的更新周期：10天

大脑的更新周期：和你的寿命相同

心脏的更新周期：20年

肺的更新周期：2到3周

骨骼的更新周期：10年

指甲的更新周期：6到10个月

红血球的更新周期：4个月

头发的更新周期：3到6年

为什么胃的细胞更换速度这么快，远远超过其他功能细胞的更新速度，就是因为胃是最容易被损伤的地方，在食物和胃酸的双重损伤下，更新速度慢了不行啊，所以，当身体机能因为各种因素下降到影响到胃黏膜的更新速度时，更新速度小于损伤速度时，损伤部位得不到有效的修复，损伤就会加宽加深继而不适，

胃部的损伤主要来自于食物和胃酸，食物和胃酸各有约50%的损伤，胃部长期处于边损伤边修复的状态，当损伤速度＞修复速度，炎症就会加重，当损伤速度＜修复速度，炎症就会减轻，所以只要体质好，胃的修复力强，天天喝酒吃火锅都没事。

部分人可以通过合理饮食可以自愈，但很多人的养胃概念只是少吃酸甜辛辣不易消化的食物，如果只限于此，体质会提高吗，好了以后敢吃辣椒，喝酒吃火锅吗？不能吧，所以你们的养胃只是少发病而已。我能给你们调理好后喝酒吃火锅还不发病，很多人会说我吹牛，的确是吹牛，我能保证你天天吃火锅不发病吗！生理机能是有限度的，我只能把你调理成正常人，不能把你调理成超人。

如果按照积分来评估（食物 胃酸≈胃的损伤）VS（胃的修复能力），大家就容易理解了，

过度饮食：大量酸甜辛辣不易消化的食物 胃酸，损伤在80以上

一般饮食，少量酸甜辛辣不易消化的食物 胃酸，损伤在70左右

清淡饮食，没有酸甜辛辣不易消化的食物 胃酸，损伤在60左右

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体质很好：80以上，可以每天修复80以下损伤，想吃就吃。

体质一般：70左右，可以每天修复70以下损伤，接近正常人生活

体质较差：60左右，可以每天修复60以下损伤， 勉强度日

体质很差：50以下，清淡饮食也接受不了，痛苦度日

有胃病的自己比较比较，自己肠胃功能在什么水准。

正常人：人体胃细胞7天更新一次，修复速度＞损伤速度

患者：人体胃细胞＞7天更新一次，损伤速度＞修复速度

胃酸具有分解食物的作用，便于人体吸收，同时也会造成胃黏膜损伤，胃病患者可以短期抑制胃酸分泌（质子泵抑制剂如奥美拉唑等）或中和胃酸（铝碳酸镁，乌贼骨粉等），虽然见效很快，但长期抑制或中和只会造成营养不良，身体越来越差，所以积极的提高胃黏膜更新速度才是正道，提高胃黏膜更新速度只能从恢复生理机能着手。

总结：生理机能下降是疾病的主要原因。

下面进入正题一，胃病的主要原因，

有几种原因导致胃黏膜修复功能，消化功能，免疫功能下降，

一，饮食不节：对肠胃来讲，食物导致损伤加重有两种，

1，伤胃但不败胃，例如酸甜香辣不易消化的食物，辣椒，生姜，腊肉，豆制品等会导致损伤加重，诱发胃部不适，但不会导致体质下降，当胃功能恢复后，胃的修复力大于损伤速度时，以后还是可以正常进食；所以伤胃但不败胃的食物发作期少吃，痊愈后是可以正常饮食的。

2，败胃但不伤胃，很多清热的食物如香蕉，苦瓜，梨，西瓜，螃蟹，还有冰冻食物及饮料虽然很多人食用后无不适，但天长日久肠胃功能会越来越差。因为苦寒败胃，过服易伤胃气，

不注意食物的寒热药性就容易导致细胞功能受到影响，清热食物包含抑制细胞活性的物质，温热食物包含促进细胞活性的物质，过量使用清热或温热食物就会导致细胞活动抑制或过度出现功能失调，（不明白可以看看《中医为什么可以治病》）

二，忧思日久：忧思过度，则脾气郁结，运化失常，不良情绪会影响脾胃的运化功能调节功能。早在上世纪，美国著名的生理学家坎农，认为“胃肠道是最能表现情绪的器官之一”。

消化道广泛受到植物神经支配（包括交感和副交感神经），而人的情绪属于高级中枢会影响到植物神经系统，从而影响胃肠道蠕动、分泌、供血等。

三，另外还有多种原因就不一一列举了，例如劳倦过度，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎等。

四：中医对常见胃肠疾病内因归纳为寒，热，虚，实，

寒是体寒，热是邪热，虚是体虚，实是邪实，身体不寒不虚是不会发病的。

实（血瘀，湿盛，），热（血瘀，湿盛可以日久化热），气郁（气机不畅）

二，中医辨证（为了便于大众理解，进行了简化和白话，不谈治疗，以免大家误人误己，辨证论治因人而异，很多人往往有多个内因，所以不建议大家自诊自治）

一，阴虚：口燥咽干，一天喝很多水还是口干，心中烦热，手心足心感觉发热，舌红少津，大便容易出现干燥。

二，阳虚：上腹部偏冷，喜温喜按；喜食热饮；脚部偏冷；大便可见稀溏，严重可见没完全消化食物，舌苔白润；

三，气虚：饮食减少，食后腹部胀满，倦怠乏力，容易疲劳，大便可见稀溏，大便不干但排便缓慢，面色萎黄，

四，气郁：有情绪影响历史，上腹部胀满甚至胀痛，嗳气，神情抑郁，（气郁可以继发：脘痛：胁痛：眩晕：头痛：怔忡：吐血：血崩：痰滞：化火：不孕：心神失养：心脾两虚。）

五：湿盛：舌苔白腻，两旁有齿痕，容易出现莫闷，反胃干呕甚至呕吐，严重者水肿，（女人带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断）

六：血瘀：食后痛剧，痛处拒按，有时吐血或黑便，舌紫暗有瘀点，

七，郁热：上腹部灼热；喜食冷饮；口干口苦；苔黄腻；小便黄明显；大便可能干燥；（血瘀，湿盛，气郁等均可导致郁热）

三，个人调理

读者反应，没有介绍调理方法，所以增加了这一部分，我给大家介绍几种中成药，需要说明的是，丸者缓也，见效是比较慢的，一般是在中药汤剂调理得差不多了才用丸剂巩固，但中药汤剂不敢随便介绍，这个需要专业中医辨证论治，另外病情复杂或自己分不清证型的请通过中医师指导用药。

1，中成药调理

气虚，补中益气丸＋归脾丸

阳虚，附子理中丸或右归丸

阴虚，青蒿鳖甲丸或六味地黄丸

气郁，逍遥丸，胀痛明显疏肝止痛丸，

湿盛，平胃散或合香正气液＋参苓白术散，

血瘀：五灵止痛胶囊，里面有鼯鼠粪，介意的可以选择血府逐瘀口服液

湿热：治标并治本，健脾补气兼疏导兼清热除湿，最好找中医调理，个人很难把握比例，临时救急可以选择龙胆泻肝片，消炎利胆片，多用有害，切记切记；

气郁发热：丹栀逍遥丸

郁热是局部淤阻或感染，免疫自噬机制消灭病菌或清理垃圾时免疫细胞大量集中局部并且细胞活性过强造成的，患者需要配合疏导肠胃，疏导肌肤，疏导经络，清热解毒适可而止；

龙胆泻肝丸里面含的是川木通，（现在药厂出的都是用的川木通）国家药典委员会曾经组织有关专家对木通进行了一次论证，结果颇为意外。据了解，关木通与木通虽只是一字之差，但关木通富含损害人体肾脏的马兜铃酸，毒性较大，而木通不含马兜铃酸，中药同名异物的问题，和世人开了一个不小的玩笑。正是这两个木通的你兴我衰。演绎出木通从无毒到有毒的故事。关木通属马兜铃科，其所含马兜铃酸，经研究证明可能引起人体肾脏损害，属“有毒”类中药

2，饮食注意

肠胃病需要注意少吃寒凉食物，温热食物可以适量多吃，不要怕上火，上火是免疫自噬机制清理皮肤表层病菌的生理反应，过度则是病理反应，所以食用温热食物时需要控制量，适度即可，【阴虚是抑制细胞运动物质摄入偏少，阴虚不能吃温热食物】

郁热是局部淤阻，散热不畅造成的，患者需要配合疏导肠胃，疏导肌肤，疏导经络，千万不要过度清热，在没疏导之前，吃温热食物s会加重不适。

例如寒凉食物有：绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、冬瓜、荸荠、猪肠、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

例如温热食物有：糯米，芥菜、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、黄鳝、雀肉、荔枝、龙眼、桃子、大枣、桔子、樱桃等。

3，其他注意：

●刺激肠胃的药物 应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药（如解热止疼散，去疼片）、四环素、红霉素、克拉霉素，氧氟沙星等抗生素，地塞米松、强的松等激素药物。

●养成良好的饮食习惯，定时进食

应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。如果因为工作或职业的关系而难以按时就餐，可随身准备一些苏打饼干或点心，按平时进食的大概时间吃一点。这样能保证胃酸分泌不致于过多，还能维持胃肠功能的节律性，从而避免诱发胃溃疡。少吃难消化、易胀气的食物。 胃酸过多者应避免刺激胃酸的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，

●不吃刺激性食物

生理机能没得到明显改善前，胃炎，胃溃疡后由于胃粘膜功能受到一定的影响，一些刺激性食物有可能加重病情或诱发溃疡病复发，因此应忌辛辣、甜食、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、油炸食物等。另外红苕，土豆（洋芋），玉米，藕，南瓜，粉条，魔芋，腊肉，糯米食品及豆类食品也应避免 。【痊愈后照样可以吃】

胃热明显者，阴虚火旺者(可见口干口苦、渴喜冷饮，胃部灼痛，大便秘结等)尽量不吃鸡,牛,羊,狗肉,韭菜,核桃,榴莲,桂圆,樱桃,荔枝等热性食物。

胃寒明显者(常因天气变冷、冷饮而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。脾虚明显者，（厌食挑食，大便溏稀，纳少腹胀）尽量少吃螃蟹,梨,芹菜,茄子,西瓜,香蕉,苦瓜,绿茶等凉性食物。

●勿暴饮暴食

会餐请客聚会为暴饮暴食创造了气氛和机会。暴饮暴食可严重影响胃的正常运转，运转失调可致胃溃疡或胃溃疡复发。另外还会诱发胰腺炎

●戒烟酒 烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，有报告表明胃溃疡吸烟者的复发率为75%，因此胃溃疡患者要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内Hp侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂，导致急性胃炎和胃溃疡，诱发胃出血，故酗酒也是胃溃疡病人应该禁忌的。

●忌生活无规律及过度劳倦。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

●精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅。

四，中医调理

每种食物或药物的微量元素，维生素，蛋白质，能量（糖.脂肪）比例各不相同，其寒热属性各不相同，各种功能细胞特定的需求各不相同，那么我们怎么按需补充呢，

一：精确方式，分析各种化学物质对细胞的影响，分解各种食物的营养成份，按人体消耗及需求，进行比例搭配精确补充，不过按照现在的科学水平，很难做到食物对所有化合物进行分解，然后根据个人分析，个人监控，个人补充，现代医学都还不能准确的控制疾病的细胞调节，何况营养学，这个是以后医学的研究方向。

二：混沌方式，缺啥补啥，根据食物的偏性（寒凉平温热）和归经（五脏心肝脾肺肾），例如，促进细胞活动的物质偏多就会导致细胞活性增加，细胞活性增加，同时会产生热量，中医归类为温，热，补气，补血，补阴，补阳，补肺，补脾，补肝，补肾，归经其实就是对特定功能细胞效果更为明显，

三，为什么小孩怕热，因为处于生长发育阶段，各个功能细胞活性较强，所以体温偏高，大家如果要各个功能正常，就得补充相关营养，提高细胞活性，自然就健健康康。随便清热只会导致身体越来越差，因为不当清热会抑制细胞活性，降低身体机能。

病情严重者，复杂者，通过专业中医辨证论治，指导调理方案最为理想

总结：

中医就是通过虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之的方式恢复患者的生理机能治愈疾病。包括其他慢性病也是如此；

中医不需要杀幽门螺旋杆菌，患者自身免疫力提高后自己去消灭病菌；

中医不需要了解损伤面积有多宽多深，患者自愈力恢复后就能自己愈合伤口部位，；

中医治愈后不需要忌嘴，酸甜香辣样样能吃，吃嘛嘛香。（败胃的少吃）；

以上很多内容是99.99%的医生包括患者的认识误区。

总之，不作，才是最好的养胃方式

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