颈椎病的秘密和方法（5个让你颈椎病头痛好转小妙招）

李国民：5个让你颈椎病头痛好转小妙招！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1071篇原创文章。

最近这几天，和我的一位微友聊天，她比较年轻27岁，但是有顽固性的疼痛

她其实在去年咨询过我，但是我给了她建议，现在主要的疼痛是头痛，她的疼痛还出现在后脑勺、颈部、及颈肩连接处疼痛

现在已经蔓延到了前额，也延伸到了头顶部

她去神经科排除了脑血管问题，毕竟比较年轻，可能性比较小

后来去疼痛科，医生直接建议住院治疗，说要进行手术治疗

她问我是不是这种头痛要跟随一辈子了，现在车也不敢开，人也不自信了

其实，她的治疗是进入了误区，虽然按照我说的去做了，但是有几点还是被误导了

一、头痛你存在错误的治疗

1、就诊依然还是存在问题

虽然你做了针灸的一些治疗，但是我觉得你还是没有找到会评估的医生

因为筋膜的治疗做了，原则上是会改善，而对你没效果

所以你依然需要找康复医生，不建议疼痛康复，因为疼痛科只有手术

所以你的就诊还是存在问题，找的医生不对

2、头痛的原因还不明确

你的头痛比较严重，还出现了疼痛位置的范围扩大

所以，说明你的评估不够准确，而且从开始的治疗看，并没有达到理想的效果

所以还要进一步评估，没效果也和你的治疗师有关，治疗的位置不准确也是没效果的

3、治疗没有连续

你虽然一直在治疗，但是你的治疗连续性不好

比如植物硒，你虽然吃了调节交感神经的，但是你就吃了半个月，这种是要持续3-6个月的

它并不是药物，而是膳食的补充剂，还有你的针灸治疗，是每周一次

这个时间拖的太长了，而且你的训练连续性不好，基础的没做好自然没效

二、10年偏头痛是如何改善的？

去年9月份的时候，我曾有过一期线上课程，当时有一个头痛的学员

她的偏头痛有10多年，时间算比较久的，她之前也一直在治疗

主要是药物治疗，有时候只能靠吃止痛药维持，开了太多的神经科药物

因为基本上都是给她止痛药物，她自己也烦了，因为虽然吃了，但是还是痛，不吃就又回到以前

也是在无助的情况下，看到了我的文章，直接过来咨询，到后面直接参加我的咨询指导

当时给这个人评估的时候，有了将近有30多分钟，因为是线上的，所以问的比较详细一点

最后锁定是交感神经、大脑代谢问题，所以我的治疗也是围绕她的这个问题来治疗的

前后加起来，按照我的方法连续治疗了1个多月，10年的头痛减轻了85%左右，后面都是她自己锻炼

最近一次问她的时候，她告诉我的是基本上不吃止痛药，也不会怎么痛

偶尔比较累或者心情不好的时候，会出现一小会儿，但是把锻炼做上去，立马就可以好转

三、具体应该如何治疗？

其实从这个患者的治疗效果来看，关键她的治疗是连续的，还有就是评估是正确的

如果你的头痛也想这样改善，那么你需要做到

第一、重新详细评估

要评估你的大脑代谢、交感神经问题，这个应该是你主要的评估

从你的就诊来看，你虽然排除了神经科的前庭问题

但是我不完全认同，因为你的评估没有相关的检查支持

还有就是你的医生没有给你详细的评估，这个与医生的专业有关系

第二、调节交感神经

你的这种顽固性的头痛，虽然只有2年，但是你的疼痛是比较剧烈的

所以交感神经的调节，是肯定要做的，植物硒是需要长期补充的

刚刚分享的这个患者，后面植物硒直接吃了将近半年左右，而你只吃了1瓶

这个是看不到效果的，你也没有配合交感神经的训练比如眼球定位训练、漱喉咙训练等

第三、调节大脑代谢

你虽然补充了镁片，但是我不知道你补充了多久，这个一般是3个月的量

因为镁片是改善血管的痉挛的，还要如果你存在大脑代谢，这个是肯定需要调整的

同时你需要配合呼吸训练，当然还有眼球的垂直训练

要长期的做，你的头痛已经2年了，如果你还不能连续做，到后面即使有好方面，也会没效果

第四、筋膜治疗

你的颈肩出现了疼痛，那么筋膜的治疗是必不可少

建议还是查一个颈椎的磁共振，一般情况下疼痛不会持续这么久

当然和你治疗的医生有关，大多数通过筋膜治疗是可以改善的

第五、避免不良习惯

你的头痛，首先就不能晚睡，因为晚睡的过程中，你的大脑代谢得不到休息

会持续的导致你的头痛反复，如果睡眠困难，可以配合药物治疗

还有就是一个玩手机，一般不允许低头玩手机超过1小时的

可以配合户外的运动，比如慢跑、游泳等

你的头痛是这样治疗的吗？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方《了解更多》链接咨询,