吃的太多的危害（吃得多的危害）

吃多了撑得慌，吃多了睡不着，吃多了打臭饱嗝，吃多了活动不方便，吃多了影响消化功能。

一旦长期处于饱胀的状态，身体的机能会越来越差，严重的还会丧命。记得葛优主演的《活着》里面有一段，一直吃不饱饭的人连吃了7个馒头，喝了一杯水以后馒头在胃里面撑大，直接把人胀死了。

现实生活中我们也都有这个经验，狼吞虎咽地吃饭， 特别容易造成食道、呼吸道的阻塞。吃多了之后下一顿饭就吃不下去了，一日三餐的饮食规律被打破，身体的激素平衡也被打破，身体素质越来越差，人动不动就会生病。

从胃的结构来看，它是有一定弹性的，长期的饱胀会导致胃弹性的缺失，把胃撑到很夸张的地步。有些人减肥要切除胃，就是为了达到少量食物就产生饱意的目的。

营养的富集不是好事情，我们的身体是古代的，生活环境是现代的，古代的身体让我们对热量来之不拒，还主动的把热量以脂肪的形式储存在身体内，不仅外型走样，体脂率也不停的下降，骨骼系统也遭受到了巨大的压力，骨质疏松、甲亢都会接踵而来。

吃得太多喜欢睡觉，是不知不觉地被迫睡了，不仅耽误要做的工作，还会造成健康上的危险。听说过有的人喝酒喝多了晚上一个人睡觉，被自己的呕吐物窒息而死的。

人是需要一个健康的体魄的，身体上的状态会影响着精神上的状态。贪吃的人会被人讨厌，给自己的社交带来巨大的压力。有一部刘德华参演的电影，里面有个女的就吃得特别胖，她偷偷地喜欢刘德华，但是因为自己太胖自卑的不行，直到她做了减肥手术以后才恢复了自信心。

对美食的追求是离不开金钱的，每天吃一顿稍微好一点的，最少也要100元，如果要喝饮料喝咖啡，那每天用掉200元不算过分，一个月就是6千元，一年就是7.2万。

对美食的追求经常驱使我们去光顾一些苍蝇馆子， 这些地方都是特别有名气的，怀着猎奇的心情去尝试，但时不时也总是会因为食品卫生的问题让我们败兴而归，更严重的会造成食物中毒。比如我曾经慕名去吃菏泽的烧烤，最后居然导致了肠绞痛，医生说应该是吃了没烤熟的肉。这一次经历让我收敛了很多，一定要把卫生放在最重要的位置。