3个月的宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办(晚上不睡常哭闹咋回事儿)

欢迎关注宝宝喜欢“抱着走”,坐下闹放下哭,五原因六方法,总有一个管用 ,下面不少妈妈留言“家有同款宝宝”,翻看了一遍,发现有不少2-3个月的宝宝,晚上经常哭闹,妈妈带娃带的很累,不知道宝宝是怎么了?

@乐乐:我家娃还差一天三个月,到了晚上11点-2、3点开始哭闹,抱也哭坐也哭走也哭,排除了肚子饿、尿布湿、肠绞痛原因,白天挺好带的,也不知道怎么回事儿。

@不慕春光不染凄凉:同款,已经连续闹腾了近30天了[流泪][流泪],但是白天好睡。前天晚上终于正常了,昨晚却又回到解放前,从10点闹到凌晨5点,抱着都不依不饶,但是5点吃了后就安静地睡了,就是中途会唧唧歪歪,也没醒。

3个月的宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办(晚上不睡常哭闹咋回事儿)(1)

不少家长发现,这么大的宝宝,不仅可能由于“黑白颠倒”而晚上不睡,而且还可能经常哭闹,把新手爸妈们折腾够呛,不知道宝宝是怎么回事儿,也不知道该怎么办。接下来就先来说说2-3个月的宝宝晚上经常哭闹是怎么回事儿、又该如何应对?

01 睡眠环境不利于宝宝睡觉

小宝宝由于新陈代谢快,大人感觉舒服的温度,宝宝就可能觉得热,再加上这么小的宝宝自己对体温调控能力差,所以他们对睡眠环境的要求会更高。

当温度、湿度不合适或是太吵闹的时候,让宝宝感觉太热、有点冷或是特别吵时,就会睡不好,表现为:睡不踏实、烦躁、哭闹不睡、湿疹加重等。

京妈建议:

在哄宝宝睡觉之前,要先营造睡眠的氛围,而且全家人都要“进入状态”,做好准备:

① 看看家里的温度和湿度是否合适,温度在20-24℃、湿度在50%-60%比较合适;

② 然后室内的灯光不要太亮,可以只开台灯,昏暗的灯光更利于宝宝入睡,等宝宝睡着后,可以把灯关了;

尽量保持安静,家里其他人看电视/玩手机,要在客厅或其他卧室,声音小一点,避免因为有声音、太吵闹影响到宝宝睡觉。

④ 如果睡着的宝宝有扭动身体、哼唧时,妈妈不要急于把宝宝抱起来哄或是喂奶,可以先轻拍让宝宝接着睡,有一部分情况是可以接着睡的;反而妈妈若是喂奶或抱起来,会因为动作大,让宝宝变的更清醒,打扰了宝宝睡觉,而开始哭闹不安。

3个月的宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办(晚上不睡常哭闹咋回事儿)(2)

02 宝宝有需求但没得到满足

3个月前的宝宝,一般不容易生病,当宝宝有哭闹时,一般就是因为“有需求没有被满足”,而宝宝的需求也很简单,比如饿了、尿了、拉了或是身体有不舒服的地方,大多是前三种。

这个阶段的宝宝胃容量很小,因而喂奶很频繁,基本两三个小时就喂奶一次,而这么小的宝宝又是“直肠子”,可能吃完就拉或是边吃边拉,所以会很容易饿、频繁的大小便,我儿子从小是个小吃货,不仅吃的多,而且拉的也多,两三个月的时候,一天拉十多次。

对于小宝宝来说,有需求时会先给妈妈“发出信号”,若是这些信号都被妈妈“完美错过”,没接收到,宝宝就会放大招——哭闹,来提醒妈妈,我有需求。那妈妈就要赶快确定下宝宝是饿了,还是拉了尿了,并及时满足宝宝的需求。

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京妈建议:

① 当宝宝哭闹时,先想想上次给宝宝喂奶是几点,是不是该给宝宝喂奶了;

② 如还不到喂奶的时间,就轻轻拍着宝宝哄睡,看能否接着睡;

③ 若是宝宝还哭闹,甚至哭闹的更厉害了,那就再检查检查宝宝尿不湿,看是不是拉了尿了,宝宝不舒服,该换尿不湿了,若确实需要换,那就动作轻柔缓慢的帮宝宝换了,然后继续哄睡宝宝就好了。

提醒:不少家长不喜欢给宝宝使用尿不湿,尤其老人,总觉得捂得慌。但如果是“晚上经常哭闹”或是“能吃能拉”的宝宝,更建议晚上使用尿不湿,不然只要一尿一拉宝宝就因为不舒服醒来,一晚上醒来很多次,甚至哭闹,必然影响宝宝睡眠,大人也熬得受不了,若使用纸尿裤就可以睡踏实不少。

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03 宝宝被惊吓着了

如果平时宝宝一直比较好带,突然几天不好带,总是哭闹、晚上也不睡觉、睡不踏实总是惊醒,可能就是因为受到了惊吓,导致宝宝处于紧张不安的状态,没有安全感,就会总是哭闹、不睡觉。

京妈建议:

若是这种情况,家长就需要注意多陪、多抱宝宝,让宝宝感受到足够的安全感就好了。

平时多抱抱宝宝,只要被爸爸妈妈抱着,感受着爸爸妈妈的温暖、听着心跳声,宝宝就会安静下来,觉得很安全;我儿子小时候很喜欢趴在爸爸肚子上睡觉,睡得很香甜很踏实;

睡觉时轻拍宝宝或抚摸着宝宝,不少妈妈发现宝宝很喜欢被家长抚摸着睡觉,我儿子小时候就是这样,每次睡觉时,抚摸着他的背,轻轻哼几句儿歌,他很快就睡着了;轻拍或抚摸的动作可以让宝宝放松下来,增加宝宝的安全感,自然就好入睡。

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04 宝宝身体不舒服

宝宝哭闹,除了基本的“生理需求”外,也可能是“病理信号”,身体哪里有不舒服的地方,一般2-3个月的宝宝不容易生病,但“肠胀气”非常常见,肚子不舒服影响宝宝睡眠,又难受又困,不会说话的宝宝就会一直哭闹。

如何判断宝宝是不是有肠胀气?

家长可以观察宝宝,看宝宝是不是小肚子鼓鼓的、摸上去还硬硬的、还会放臭屁、总是蜷缩着双腿使劲儿、能憋得满脸通红、还可能打嗝、吐奶,尤其是每天晚上固定点的哭闹,若是有这些表现,就说明宝宝可能有肠胀气了。

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京妈建议:

如果妈妈通过排查后,确定宝宝是身体不适,有肠胀气,那就可以试试下面这些方法缓解。

① 当宝宝正哭闹时:

  • 抱抱宝宝、听听白噪音或其他轻缓的音乐,让宝宝先安静下来;
  • 然后通过竖抱宝宝、飞机抱、顺时针方向按摩宝宝肚子、帮助宝宝做蹬自行车、热敷肚子等,试试看这些方法能不能帮助宝宝“排气”,排气了宝宝肚子舒服了,自然就不哭闹,也能睡得好了。

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② 如果妈妈确定宝宝有肠胀气,平时可以这样做帮助宝宝缓解:

  • 不管是母乳还是配方奶,喂奶的姿势和方法要正确,避免宝宝吃奶时吃进去太多空气;
  • 每次喂奶后要给宝宝拍嗝,但如果宝宝吃完奶睡着了,那就是斜着抱一会儿再放下(避免吐奶),就不用拍嗝了,不然容易把宝宝折腾醒;或是拍了15-20分钟一直没拍出来,那也可以不继续拍了,等下次吃奶后再拍就好了;
  • 经常帮宝宝顺时针方向按摩按摩肚子,或是做做抚触,也可以帮助宝宝排气,避免胀气难受,但需要提醒的是,别刚吃完奶就给宝宝按摩肚子或做抚触;
  • 还可以给宝宝裹襁褓,不仅有助增加宝宝的安全感,也有助避免宝宝受凉而胀气。

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提醒:如果宝宝哭闹厉害、不吃奶、不拉不尿、状态很不好,那就可能真的生病了,这种情况要赶快带宝宝去看医生,不能大意。

以上就是2-3个月的宝宝夜里经常哭闹的原因分析,及相应的应对方法。如果你家也有这么大月龄的“小磨人精”,别总觉得宝宝是在折腾人,要冷静耐心的分析下宝宝是哪种情况,然后正确的去应对就好了。

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