鲈鱼为何要少吃（鲈鱼为什么不能多吃）

鲈鱼中的汞含量比较高，因此不建议长期过量吃一般建议每次吃50-100克，一周吃1-2次即可，避免对自身健康造成威胁，今天小编就来说说关于鲈鱼为何要少吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

鲈鱼为何要少吃

鲈鱼中的汞含量比较高，因此不建议长期过量吃。一般建议每次吃50-100克，一周吃1-2次即可，避免对自身健康造成威胁。

鲈鱼是真鲈科花鲈属鱼类。与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，适量吃具有一定补五脏、益肝脾、健胃等作用，对于人体健康是很好的。