体重200斤的胖子（两个200多斤的胖子）

接到一个咨询，女生说，男朋友对她各种不满意，最近又迷恋《爱情公寓5》，就和她说：

你看剧里面这个诸葛大力就很好啊，又瘦又漂亮，聪明还懂事，你变成她这样就好了，第一步，你减肥，像她一样瘦总可以吧？

女生挺喜欢男朋友，又觉得这个要求实在很过分，就不知道要不要听他的，为他改变？

借着这个机会，源姨刚好科普一下，到底要不要为了男人改变自己？

这个问题里面，最刺眼的一个词，是“为了男人”，我想很多女生只要看到这四个字，就立刻窜起一股无名火——

我凭啥为了个男人改头换面？

因为，既然是“为了男人”，就意味着，这件事是我们女生付出努力，得到好处的却是男人，是“利他”的。

我们好端端的，干嘛要利他呢？

当然，所有“为了男人”的改变，都是利他的。很多主流女权呼吁女人“不要为男人改变自己”，本质就是“不要做利他的事”。

我觉得，我们不要把重点放在“利他”上面，我们女生既然要保护自己，那重点就应该是“利己”。

按照这个标准，可以这么划分——

利他不利己

举个例子，你以前自己赚钱自己花，经济独立，生活过得还不错。

但你的男朋友就要跑过来指手画脚，说你买的护肤品都是智商税，说你喝网红奶茶不健康，还被消费主义洗脑，你喜欢在家里放束花，他都觉得你又在“整些没用的”。

他要求你为了他变得节俭，贤惠，恨不得你跟他一样，只吃十块钱的盒饭。

于是，你每天都变得非常不开心，生活一点乐趣都没有，生活质量还不如单身的时候高。

这就叫“利他不利己”，他损害了你的利益，来成全他自己的利益。

利己不利他

这就是上面一种情况的反面了。

男人要你改变，这个改变你不喜欢，你认为损害到你了，于是你拒绝他，维护了你自己的利益，至于他的想法和利益，不重要。

还是上面那个例子，男人要你节俭贤惠，要改变你一贯的消费习惯，你跟他说，你哪儿来的回哪儿去，我不迁就你。

然后，你继续按照你的生活标准来，他要么放弃自己原来的消费习惯，和你在一起的时候迁就你，要么只能放弃你，另外去找女朋友。

无论是哪种选择，对当下的他来说，都是损失的。

这是“利己不利他”，你的利益，高于他的。

——

如果只有这两种标准，为他改变是利他不利己，不改变是利己不利他，那很简单，当然是不要为他失去自我，先爱自己才能爱别人。

但是，上面这两种标准，其实都是把“你”和“他”的利益对立起来的情况。

有没有不那么对立的情况呢？当然也有——

利己利他

这方面的例子，最常见的就是“变美”。

男朋友希望你变美，这当然是对他有好处的，他赏心悦目，但同时，你自己变得更漂亮，你自己也开心不是吗？

这个时候，你做出的改变，就是又利他又利己的，皆大欢喜。

像是我以前写过，有一对外国情侣，刚认识的时候俩人如图——两个二百多斤的胖子。

在一起不到一年，他们就变成了这样：

是不是很励志？

这就是典型的，两个人都为了对方，变成了更好的自己。

如果这对情侣当中的任何一方，在对方提议减肥的时候想着，你不也是个胖子吗，我愿意跟你在一起就不错了，你凭啥要我减肥呢？

那就可能会变成最后一种状况——

不利己不利他

也就是，不管这事儿对自己有没有好处，反正男人让我改，我就不改，取悦男人，打死我都做不出来。

男人得不到好处，你，同样得不到好处。

这……怎么说呢，倒也是女生的自由，可以是可以，但，真的没必要。

相反，我一直觉得，“喜欢的人”，一直是我改变自己，提升自己很强大的动力。

我的老粉都知道，我会变魔术，还会调酒。

但这些技能，都是我为了追女生学习的——我上大学的时候，喜欢过一个性格开朗，经常去酒吧玩的女生，我陪她去酒吧，一开始特别尴尬，跟她的朋友也没话说。

我就是为了打进她的社交圈，融入她的生活，才去学了魔术和调酒。

我为她改变了自己，其实后面也没有追到她，但我并不觉得我的改变有什么不好，这两项技能，比她陪伴我的时间更长。

——

要不要为了喜欢的人改变自己？

其实这个问题，关键词不在“为了谁”，而在于，那是一种怎样的“改变”。

那是你喜欢的人，“利他”没有什么不好，你真正需要关注的是，这是不是一场“双赢”，你有没有同时“利己”。

说回文章开头的那个女生，她的男朋友喜欢诸葛大力，希望她变成诸葛大力，这种“改变”算什么呢？

客观来说，诸葛大力的确是个不错的榜样，漂亮，身材好，性格招人喜欢，学历还高。

本身，靠近她，成为她，是“利己”的。

但是，如果这种改变已经超出了个人极限，就是另一回事了。

诸葛大力再好，是一个虚拟人物，编剧给她赋予了很多超出现实的优点，甚至可以说，诸葛大力就是编剧制造的一个“梦幻形象”。

现实中的普通女生，花再多时间，精力，吃再多苦，也不可能抵达这个梦幻。

这也是这个女生的男朋友幼稚可笑的地方——他不仅希望自己的女朋友变成别人，还用一个虚拟人物来对应现实中活生生的人，这是脑子进了多少水？

于是，我给女生的建议是这样的——

你就告诉他，你可以努力变成诸葛大力，但同时，你也挺喜欢易烊千玺的，年轻，帅气，有钱，会演戏还会跳街舞，让你男朋友和你共同进步一下呗？

我是@源姨，一个在情感教育行业混迹10年的老咖，用男人的视角和思维，带你洞悉男性心理，轻松俘获男神的心。

我的专栏《源姨教你读懂男人心》，帮助8万女生提升情感能力，希望你爱的人同样都能爱你。

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