杏鲍菇怎么吃才会更好吃（如何做杏鲍菇才好吃）
美食养生堂分享、杏鲍菇营养价值:它含有蛋白质和维生素，氨基酸和矿物质都极为的丰富全面。杏鲍菇能够帮助提升体力，改善人体的血脂血压平衡，润肠排毒。所以平时多吃对身体健康很有好处。
将肉质肥厚的杏鲍菇，以高汤、酱油、小米椒煨熟，酱香鲜辣，售价32元，毛利高达75%。
批量预制：
1.杏鲍菇3千克洗净，切去老根，改刀成厚约1厘米的片，下入50℃热油炸至颜色金黄，捞出沥干备用。
2.调料汁：港顺鲜味汁150克、辣鲜露60克、鸡汁60克、白糖30克倒入码斗搅匀备用。
3.锅入适量葱油，下蒜片100克、小米椒200克炒香，放步骤1炸好的杏鲍菇翻炒，添高汤1000克，小火煨至汤汁将尽，倒入料汁收30秒，关火淋藤椒油100克翻匀，装盆备用。
制作流程：取制好的杏鲍菇片300克摆入盘中，点缀花草即可走菜。
技术关键：起锅前再放入料汁收浓，可防止成菜颜色发黑。注:杏鲍菇不适合给湿疹患者食用，它即属于凉性食物也属于寒性食物，若是湿疹患者食用，会使病情更加严重，对杏鲍菇过敏的人群同样不适合吃杏鲍菇，可能会造成皮肤瘙痒、红肿等不良现象，也可能会出现头晕目眩等不良现象。@头条红人精选 @青云计划 @今日头条 @头条美食 @微头条 @美食养生堂 #青云导师团#
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