头发爱出油一个星期不洗会怎么样(头发总爱流油)

现在天气还没热起来,但不少人已经天天都要洗头了,因为头发太爱出油,天天洗头就算了,头发出油时还总觉得很不舒服,头皮闷闷的,还有头痒、脱发的问题。

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头发出油和饮食、作息、内分泌、环境、心情、护发习惯等等都有关系,大多数人都是好几种原因夹杂着导致头发出油非常厉害。不过我们平常给头发去油,只要养成4个简单的习惯,就可以减慢头发的出油速度。

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养成4个简单习惯,三天清爽不用洗

1、会用适合的水温洗头

可能很多人不知道洗头水温对头发的油脂分泌有影响,总是根据天气来选择洗头水温,有时候是冷水,有时候是热水。但要知道,头皮的温度基本是不变的,太冷或太热的水都会刺激到头皮,增加油脂的分泌。所以大家在洗头的时候,保持一个适合的水温,40度这样才是最好的。

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2、用不刺激的控油洗发水

一般头油大的人不适合再用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸钠、十二烷基硫酸钠、二乙醇胺(DEA)成分的洗发水,会刺激头皮越洗越油,甚至抑制头发生长。油头更适合选择没有这几种成分的控油洗发水,功效比较显著的是异株荨麻草洗发水,这种不会刺激出油还能调节抑制头皮出油达到三天一洗。

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3、食物调养

可以多吃一些杂粮粥、燕麦片、山楂、冬瓜,多喝绿茶,这些食物都有去油解腻的效果,去油,也非常适合养发。

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4、睡觉时扎头发

睡觉时,头发、枕头对头皮的摩擦也会让头皮加速出油,长头发的朋友睡觉时建议把头发拉高到头顶,然后扎紧发尾,这样能让头发在睡觉时保持往上的方向,减少对头皮的摩擦。另外还可以用丝绸质地的枕套,也能减少对头皮的摩擦。

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