春捂秋冻有讲究特定人群有禁忌（春捂秋冻有讲究）

春光明媚，又是一个好天气。在丽园公园，戴着帽子、穿着滑雪衣的沈老伯，颇有“春捂秋冻”的心得。他一边调侃着自己的儿子，一大早出门不穿厚衣服，怎么说也不听。一边分享起心得，说滑雪衫不要急着洗掉，因为到了阴历的二月八，还会再冷一冷。

其实，像沈老伯这样的人不在少数。一位带着孩子晒太阳的女士表示，仅仅只听过“春捂秋冻”，到底“春捂”哪个部位 ，她也不是很清楚，以为多穿衣服就可以。

所谓“春捂”，并非一味捂而不脱。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受” 一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以根据自己的体质适当除去衣物了。

打浦桥街道社区卫生服务中心中医科徐佳说，特别要注意早晚温差， 谨记“上薄下厚”的穿衣原则。徐佳建议，保护好自己的手腕、腰腹以及腿脚，因为手腕上有穴位；腰为肾之府 ，保护腰也是保护肾脏的穴位；而肚皮上有神阙穴，保护好可以防止脾胃受凉；脚上也有很多穴位，保护好脚腕 ，就是保护了人体的三阴经。

清明节前，要及时关注天气预报，慎防“倒春寒”。进入清明后，随着春雨的降临，气温会逐渐平稳回升，就可以适时减少衣物。

","summary":"俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。冬季转入初春，乍暖还寒，过早脱掉厚外套，一旦气温下降就难以适应，导致身体抵抗力下降。这时，病菌乘虚而入袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。不过，“春捂”还是有讲究的。