眼部衰老用眼霜有用吗（减龄10岁的眼部保养有哪些）

#健康过大年#

最近这几天回到湖南老家，天天聚会吃喝晚睡，眼袋眼圈和眼角皱纹马上找上门来，看看身边的老公孩子，几乎人人都存在两眼眯糊的样子，假期综合症马上出现了。

大家放假期间有关注眼睛的养护吗？您知道长期眼袋水肿的影响吗？

长期坠拉的眼袋还会影响视力，严重的话还会造成眼睛方面的不好症状！

出现眼袋和眼皱纹的原因有：1、遗传；2、经常熬夜作息不正常；3、临睡前还大量茶水或咖啡等；4、天生眼部组织薄弱更加容易出现眼部脂肪堆积在下眼皮的现象；5、外出没有做好防晒措施，或长时间暴露在风沙大紫外线强烈的环境；6、还有一些是因为身体原因需要吃激素yao。

眼睛是心灵的窗口，建议友友们在新年长假期间：

1、调整好生活作息时间，不熬夜。

2、少喝点刺激性食物茶水，特别睡觉前。

3、日常可以吃些利尿排毒的食物；

4、外出必须做好防晒，条件允许的使用专门眼部护理产品。

5、严重的可以通过激guang方法改善，也可以通过眼袋微zheng的方法来调理。

6、每天做眼部保养操，多左右上下转动眼睛，让眼睛周边皮肤更有弹性。

关注假期保养，生龙活虎健康美美过大年！