如何保养皮肤教你补水保湿小妙招（这样补水让皮肤更水润白皙）

都说女人是水做的，皮肤水润白皙透亮是女人很健康的一个皮肤状态，但是大街上往往能看到一些看起来皮肤白皙的女孩子，近处看皮肤却是干巴巴的状态，这是忽略了补水导致的



补水措施

1.喝够水

每天喝够八杯水，如果体内很缺水，第一个身体反应就是唇干舌燥，皮肤看起来自然是干巴巴的，不水灵

喝这八杯水有一些讲究，睡醒起床空腹一杯水必喝，餐前餐后半小时不喝，晚上七点以后不喝，睡觉前一小时不喝，其余时间什么时候喝都行，间隔时间一个半小时左右，不用拘束几点喝



2.补水面膜

这个必须做，面膜是直接作用的皮肤表皮层，让皮肤喝饱水，不管是任何方式的面部水疗和补水，一周两三次就行



补水看起来很简单，坚持下来不容易，想要皮肤白皙水润，今天你补够水了吗