芹菜牛肉粥宝宝辅食1岁以上（开胃解腻大米芹菜粥-宝宝辅食）

娃的嘴巴就是要换着样吃

By 穹然孑迷y

用料

• 大米 半杯
• 芹菜 1根
• 水 适量

做法步骤

1、大米淘好，加适量水，大火烧开，转小火

2、煮约半小时

3、期间准备芹菜沫

4、米粒快煮烂时，加入芹菜沫

5、约5分钟，芹菜煮烂即可

6、加了个小蛋黄

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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