突发脑血管意外症状（突发脑出血措手不及）

脑出血，又叫脑溢血，是一种常见的死亡率极高的突发疾病。它多发生在40岁以上至70岁的人，其中50岁以上的人发病率最高，占93.6%。但近年来，发病年龄有愈来愈年轻的趋势。一般来说，引起脑出血的原因有很多，比如情绪不稳定或者高血压都是主要原因之一。

因为脑出血起病是非常急的，所以提前预防才是重中之重。并且，40岁以上的人积极做好预防脑出血的工作，对于保障身体健康和长寿是非常必要的。那么，老人突发脑出血之前会有哪些征兆呢？

1、头晕头痛。众所周知，脑溢血的发病往往是突发性的。在临床上，多数患者在发病后就会出现头晕、头痛的临床症状。并且，头痛是脑溢血比较突出的症状表现，多数人会出现剧烈的头痛症状。尤其是在刚刚开始时，症状更加明显，会给患者的日常生活带来诸多不便和困扰。

2、出现意识障碍。严重病情的脑溢血患者，可能会有意识障碍的问题，因为脑部神经受到了严重的损害，就容易引发意识方面的障碍，比如反应迟钝，意识模糊，甚至是出现昏迷等等。

1、当人们休息不好的时候，就会比较容易出现血压上升、动脉硬化的问题。所以，在日常生活中，还是要减少熬夜，注意休息。值得注意的是，老年人在蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。

2、长时间吃辛辣的食物对于脑部的刺激是非常大的，所以，应该保持清淡的饮食，尽可能的避免食用具有刺激性的食物。在日常生活中，应以饮食清淡为主，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。一般来说，可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。

3、日常生活中，要忌烟酒。长期吸烟可能会对血管，尤其是动脉硬化造成不可逆的影响，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。此外，长期大量饮酒更容易促使血管破裂。尤其的老年人，更应该少吸烟喝酒，最好是做到完全戒除。

中老年人作为脑出血发作的高危人群，所以中老年人更要积极的预防脑出血疾病。当然，如果身边的人发生了脑出血，这个时候千万不可以随意移动患者，而是要尽快打电话给医护人员，做好护理工作，等待医护人员的救助。